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天井断熱とは?屋根断熱との違いと選び方

2026 11/02
天井・屋根

池永征司(家暖リフォーム/株式会社コンクレタス 代表取締役社長)
コンクリート製品の開発と販売を手がけ、UA値0.19のコンクリート製の超高断熱住宅を開発しました。その経験をもとに、大分で家を壊さない断熱リフォームを始めました。記事は、現場で見てきたことと、国や研究機関の資料をもとに書いています。

冬の2階が寒い。天井断熱という工事があると聞いたけれど、屋根断熱とは違うの?うちは、どっちがいいの?

目次

結論:小屋裏があって使わない家は、天井断熱がおすすめ

  • 天井断熱は天井の上、屋根断熱は屋根の面に断熱材を入れます
  • 屋根裏(小屋裏)があって、使っていない家は、天井断熱がおすすめです。断熱材を厚く入れられ、面積が狭いので費用も抑えやすいです
  • 屋根断熱が向くのは、小屋裏を部屋や収納に使う家です
  • 家暖リフォームは、家を壊さない工事(非破壊工事)が中心で、屋根をはがさず小屋裏から工事します。勾配天井(屋根と同じ傾きの天井)の部屋の断熱は、家を壊す工事になるため、行っていません
  • 家暖リフォームの天井断熱は、綿のようなグラスウールを、沈む分を見込んで多めに吹き込み、標準で23cmにします。今ある断熱材の上に吹き込むので、傷んでいなければ、その分も上乗せされます。吹き込みなので、入り組んだ小屋裏にも隅々まで入れやすい工法です

お宅の天井に断熱材がどれだけ入っているかは、無料の現地調査で見てお伝えします。

結論の絵。上に2つの家の断面。左は天井断熱で、天井の上に層があり小屋裏は外。右は屋根断熱で、屋根の面の内側に層があり小屋裏は内。下に結論5つ。1 天井断熱は天井の上、屋根断熱は屋根の面に断熱材を入れる。2 小屋裏があって使わない家は、天井断熱がおすすめ。断熱材を厚く入れられ、面積が狭いので費用も抑えやすい。3 屋根断熱が向くのは、小屋裏を部屋や収納に使う家。4 家暖リフォームは、家を壊さない工事が中心。勾配天井の部屋の断熱は、行っていません。5 家暖リフォームの天井断熱は、綿のようなグラスウールを、沈む分を見込んで多めに吹き込み、標準で23cmにする
図1

天井断熱は天井の上、屋根断熱は屋根の面

天井断熱は、天井の板の上に断熱材を置く工事です。2階建ての家では、2階の天井の上です。屋根断熱は、屋根の面に沿って断熱材を入れる工事です。国の資料は、天井の面で断熱するか屋根の面で断熱するかで、2つを分けています(建築研究所の技術情報)。

違いが出るのは、天井と屋根のあいだの空間(小屋裏)です。天井断熱の家では、小屋裏は断熱の外側で、外の空気に通じています(国の補助事業の手引き)。屋根断熱の家では、小屋裏は断熱の内側に入ります。

帽子とコートにたとえると、天井断熱は頭にかぶる帽子で、小屋裏は帽子の外です。屋根断熱は、屋根の形に沿って着せるコートで、小屋裏はコートの内側です。天井や屋根から逃げる熱は、断熱材の種類と厚さで変わります。

家を横から切った絵2つ。上は天井断熱。天井の板の上に綿のような断熱材の層があり、天井と屋根のあいだの小屋裏は外の空気で、軒と妻の壁に換気口がある。下は屋根断熱。屋根の面の内側、屋根を支える木のあいだに断熱材があり、小屋裏は断熱の内側で部屋の側。帽子とコートのたとえ
図2 国の補助事業の手引きの断面を元にした絵。屋根断熱は、屋根を支える木のあいだに断熱材を入れる形

小屋裏が外なら換気口、内なら通気層

天井断熱の家は、小屋裏に換気口を付けて、外の空気を通します(手引き)。軒の裏や、屋根の端の三角の壁(妻)に付ける小さな換気口です。屋根断熱の家は、手引きでは、断熱材の外側に空気の通り道(通気層)を作ります。

どちらも、断熱材に入った湿気を外へ逃がすためです。部屋の水蒸気が断熱材に入ってたまると、中で結露します(手引き)。グラスウールなど綿のような断熱材を使うときは、部屋側に湿気を止める層(防湿層)も置きます。食品のラップのように、湿気を断熱材に入れない層です。

家を横から切った絵2つ。上は天井断熱の家。外の空気が軒の換気口から小屋裏に入り、妻の換気口(奥の壁)から出る。天井の板の下に紫の線の防湿層。下は屋根断熱の家。手引きの基本の形で、断熱材の外側の通気層を、軒から屋根のてっぺん(棟)へ空気が流れる。断熱材の部屋側に防湿層。どちらも湿気を外へ逃がすため
図3 屋根断熱の通気層は、手引きの基本の形

国の基準の数字は、天井4.0

国の省エネ基準には、断熱材の「熱抵抗」の数字があります。熱の通りにくさの点数で、大きいほど良い数字です。4〜7地域(国が寒さで分けた区分)の木造戸建ての新築で、天井は4.0以上です(国の仕様基準のガイドブック)。吹き込みのグラスウールなら、約21cmにあたります。新築の基準で、今ある家に義務づけるものではありません。

大分市の大部分は7地域、県内の多くの市町村は6地域です(国土交通省の地域区分)。どちらも天井の基準は4.0です。

吹き込んだ綿は時間がたつと沈むので、手引きは沈む分を見込んで吹き込むよう求めています。家暖リフォームも、沈む分を見込んで多めに吹き込み、標準で23cmにします。熱抵抗はおよそ4.4で、天井の基準4.0を上回ります。オプションの30cmは、およそ5.8です。

さらに、今ある断熱材が傷んでいなければ、その分も上乗せされます。家暖リフォームは、今ある断熱材を基本的に取り除かず、その上に吹き込むからです。たとえば今ある断熱材が10cmのグラスウールなら、23cmと合わせておよそ6.4です。熱抵抗のくわしい読み方は「熱貫流率(U値)とは?」に書きました。

横棒グラフ。断熱材の熱の通りにくさ(熱抵抗。大きいほど良い)。国の基準は天井4.0。家暖リフォームは、今ある断熱材の上に吹き込む。今ある断熱材が10cmのグラスウール(熱抵抗およそ2.0)で傷んでいなければ、標準23cm(約4.4)と合わせて約6.4、30cm(約5.8)と合わせて約7.8。23cmは、沈む分を見込んで多めに吹き込んだあとの厚さ

図4 断熱材の熱抵抗。大きいほど熱を通しにくい(国の仕様基準のガイドブック。家暖リフォームの値は厚さからの計算)

夏の小屋裏は約50℃の例。天井断熱は天井の上で熱を止める

夏の小屋裏は、日なたに止めた車の中のように熱くなります。茨城県の実験の建物で測った例では、外が35.4℃の日に、天井断熱の建物の小屋裏は約50℃でした。屋根断熱の建物は約36℃でした(近藤ほかの論文)。

2011年9月13日の晴れた日の値で、冷房はつけていません。家や日によって幅があり、福岡県の無断熱の実験の建物では47.6℃、埼玉県の冷房中の家では27〜32℃の例があります。

横棒グラフ。茨城県の実験の建物、2011年9月13日の最高温度。小屋裏の空気の温度で、部屋の温度ではない。外の気温35.4℃、屋根断熱の建物の小屋裏は約36℃、天井断熱の建物の小屋裏は約50℃。天井断熱の建物は天井にグラスウール24K 10cm(熱抵抗約2.6)、妻の換気口で換気。屋根断熱の建物は屋根に板状のフェノールフォーム5cm(熱抵抗約2.5)、換気なし。冷房なし。1日の実測で、家や日で幅がある

図5 夏の小屋裏の最高温度。1日・2つの建物の実測で、家や日によって幅があります(近藤ほかの論文)

図5は小屋裏の空気の温度で、部屋の温度ではありません。

天井断熱の家では、小屋裏は熱くなります。その熱を、天井の上の断熱材で止めます。断熱材が厚いほど、部屋へ伝わる熱は減ります。この実験の天井断熱の建物は、グラスウール10cmで、熱抵抗は約2.6でした。家暖リフォームの標準は23cmで、約4.4です。屋根断熱の建物は、板状のフェノールフォーム5cm(約2.5)でした。

断熱材の強さは、ほぼ同じです。2つの建物で違うのは、小屋裏が断熱の外側か内側かと、換気の有無です。屋根断熱の家は屋根の面で熱を止めるので、小屋裏が熱くなりにくいです。

冬の小屋裏は外に近い寒さ。部屋の熱は天井の上で止める

同じ建物の冬の値です。外の最低が−3.8℃の日、天井断熱の建物の小屋裏は−1.6℃まで下がりました。屋根断熱の建物は1.4℃でした(近藤ほかの論文。2011年2月13日)。

0℃を真ん中にした横棒グラフ。同じ茨城県の実験の建物、2011年2月13日のいちばん低い温度。小屋裏の空気の温度で、部屋の温度ではない。外の気温−3.8℃、天井断熱の建物の小屋裏−1.6℃、屋根断熱の建物の小屋裏1.4℃。天井断熱の建物の小屋裏は、外に近い寒さ。天井断熱の建物は天井にグラスウール24K 10cm(熱抵抗約2.6)、妻の換気口で換気。屋根断熱の建物は屋根に板状のフェノールフォーム5cm(熱抵抗約2.5)、換気なし

図6 冬の小屋裏のいちばん低い温度。1日・2つの建物の実測です(近藤ほかの論文)

天井断熱の家では、冬の小屋裏は外に近い寒さまで下がります。部屋の熱が天井から逃げるのを、天井の上の断熱材で止めます。この建物の天井も、グラスウール10cm(熱抵抗約2.6)でした。

県の想定では、古い家の天井の断熱材は4.5〜10cm

大分県のガイドラインに、県内の古い家の天井の断熱材を年代ごとに想定した値があります。1980〜90年代(昭和55〜平成11年)の家は、グラスウール4.5cmです。2000年代(平成12〜21年)の家は10cmです。6地域の標準的な想定で、1軒ごとの実際の厚さは違います。

家暖リフォームが現場で見てきた範囲でも、天井の断熱は10cm程度の家が多いです。家暖リフォームは、セーターを重ね着するように、今ある断熱材の上に、さらに標準23cmの層を足します。今ある断熱材が10cmなら、合わせて33cmです。

横棒グラフ。天井のグラスウールの厚さ。大分県が年代ごとに想定した値で、1980〜90年代の家は4.5cm、2000年代の家は10cm。国の新築の基準(熱抵抗4.0)は、この吹き込みグラスウールで約21cm。家暖リフォームは、今ある断熱材(10cmの例)の上に、標準23cm、オプション30cmを吹き込む。合わせて約33cm・約40cm(23cm・30cmは、沈む分を見込んで多めに吹き込んだあとの厚さ)

図7 大分県が年代ごとに想定した天井の断熱材の厚さと、今ある断熱材の上に家暖リフォームが吹き込む厚さ(大分県のガイドライン)

家暖リフォームは、屋根をはがさず小屋裏から工事するのが基本

天井断熱は、天井をそのまま残して、小屋裏から工事できます。断熱材を天井の上に敷くか、機械で吹き込みます(手引き)。鳥取県の改修テキストも、屋根材をはがさずにでき、内装にもほとんど手を付けずにすむと書いています。吹き込みなら、梁や柱が入り組んだ小屋裏にも隅々まで入れやすく、小屋裏は換気口で外の空気を通したままです。

屋根断熱も、屋根ははがしません。家暖リフォームでは、小屋裏の内側から工事します。屋根を支える木のあいだに断熱材をはめ込むか、ネットを張ってグラスウールを吹き込みます。

天井断熱では、天井と壁の境目に、壁の中を通る空気の流れを止める詰め物(気流止め)を入れます。小屋裏の換気も、ふさがないようにします(手引き)。しくみは「気流止めとは?」にあります。

家を横から切った絵2つ。上は天井断熱のリフォーム。屋根も天井もそのまま。点検口から小屋裏に入り、綿のような断熱材を吹き込む。下は屋根断熱のリフォーム(家暖リフォームのやり方)。屋根はそのまま。小屋裏の内側から、屋根を支える木のあいだに断熱材をはめ込むか、ネットを張ってグラスウールを吹き込む。左の屋根面は下のほうだけ入れてあり、残りはネットを張った所に吹き込んでいる途中
図8 天井断熱の工事の中身は、国の補助事業の手引きと鳥取県の改修テキストによる。屋根断熱のやり方は、家暖リフォームの工事のもの

小屋裏があって使わない家は天井断熱、使う家は屋根断熱が向く

小屋裏があって使っていない家は、天井断熱がおすすめです。家暖リフォームの屋根断熱は、屋根をはがさずに屋根を支える木のあいだに入れるので、断熱材の厚さがそんなに取れません。天井断熱なら、家暖リフォームの標準で23cm吹き込めます。天井は屋根より面積が狭いので、費用も抑えやすいです。お宅の小屋裏は、現地調査で見てお答えします。

小屋裏を部屋や収納に使う家は、家の造りで工事が成り立てば、屋根断熱で小屋裏を断熱の内側に入れます。

部屋から天井を見上げて、屋根のように斜めになっていれば、勾配天井です。勾配天井の部屋は、天井のすぐ上が屋根で、小屋裏がありません。断熱材を入れると、家を壊す工事になります。家暖リフォームは家を壊さない工事が中心なので、勾配天井の部屋の断熱は行っていません。内窓(今の窓の内側に足す窓)や床下の断熱は、天井の形に関係なく、ご相談いただけます。

平らな天井の部屋もある家や、ロフトのある家は、現地調査で小屋裏を見て、どの断熱ができるかをお答えします。

家の断面の絵2つ。左は勾配天井の部屋。天井のすぐ上が屋根で、小屋裏が無い。断熱すると家を壊す工事になるので、家暖リフォームでは行わない。右は小屋裏を収納や部屋に使う家。屋根の面で断熱すれば、小屋裏が断熱の内側に入る。工事できるかは現地調査で確かめる
図9

家暖リフォームでできること

家暖リフォームの天井断熱は、ほぐしたグラスウールを天井の上に吹き込む工事(ブローイング)です。材料はマグ・イゾベールの「マグブローライト」で、標準23cm、オプション30cmです。30cmは費用が変わり、見積りでお伝えします。

今ある断熱材は、基本的に取り除かず、その上に吹き込みます。吹き込んだあとは、天井の木の上にも載って一面の層になります。可能な家では、小屋裏から壁の上側の気流止めも入れます。

天井断熱の工事は家を壊さず、住みながらでき、ほとんどの家で数日です。天井断熱だけの工事も請けます。屋根断熱は、家の造りや屋根の状態で工事が成り立つ場合にお請けします。金額は、現地調査のあとの見積りで決まります。プランに入った料金の目安は、プラン・料金案内をご覧ください。費用が何で決まるかは「天井断熱の費用は何で決まる?」で説明しています。

それぞれ経験豊かな専門業者とタッグを組み、信頼性の高い工事を行っています。保証は1年で、断熱材の脱落と、吹き込んだ綿が薄くなること(厚み減少)が対象です。

家暖リフォームの天井断熱のあとの小屋裏。家を横から切った絵。1 綿のような断熱材(グラスウール)を天井の上に吹き込み、天井の木の上にも載った一面の層になる(標準23cm、オプション30cm)。2 今ある断熱材は取り除かず、その上に吹き込む。3 軒の換気口はふさがない。4 妻(奥の壁)の換気口。5 可能な家では、小屋裏から壁の上側の気流止めも入れる。6 点検口から小屋裏へ
図10 家暖リフォームの天井断熱のあとの小屋裏

よくある質問

冬の2階の寒さ、夏の暑さは、天井断熱で変わりますか?

冬は天井から逃げる熱が、夏は天井から入る熱が減ります。窓や壁を通る熱は残るので、2階がどれだけ変わるかは家で違います。窓から出入りする熱は、今の窓の内側にもう1枚窓を付ける内窓(窓暖プラン)で減らせます。

今ある断熱材は、どうなりますか?

基本的に取り除かず、その上に吹き込みます。今ある断熱材が傷んでいなければ、その熱抵抗に、吹き込んだ分が足されます(国の仕様基準のガイドブック)。傷んでいるときの扱いは、現地調査で見てお伝えします。

天井の点検口(小屋裏に上がるふた)が無い家でも、できますか?

点検口を作れる場合があります。工事ができるかは、現地調査で判断します(点検口を作る費用がかかります)。

屋根断熱も頼めますか?

はい。家の造りや屋根の状態で、工事が成り立つ場合はお請けします。屋根ははがさず、小屋裏の内側から、屋根を支える木のあいだに断熱材を入れます。

工事のあいだ、家にいてもいいですか?

はい。天井断熱は住みながらでき、ほとんどの家で数日です。

相談するとき

現地調査には、必ず専門の職人が伺います。入れる家は床下・小屋裏に入り、入れない家は見える範囲で、今の断熱の状況を調べます。時間は1〜2時間ほどです。

現地調査とお見積りは無料です。金額を見てから、断ることもできます。天井断熱の工事は、日程によりますが、現地調査から工事に入るまで1か月以内が目安です。

電話では「現地調査をお願いします」と伝えるだけでかまいません。受付は、基本的に平日です。

電話:0120-1181-46(フリーダイヤル)
お問い合わせ:お問い合わせフォーム

この記事の出典

  • 建築研究所「住宅・建築物の省エネ基準 技術情報(住宅)第三章 第二節 外皮性能」Ver.13(2026年4月)p.3-2-8(天井断熱・屋根断熱の定義)
  • 木を活かす建築推進協議会「住宅省エネルギー技術講習テキスト 設計・施工編―全国(4〜7地域)版―」(令和2年度国土交通省補助事業、令和3年3月)。p.37(熱的境界)・p.43(防湿層)・p.48(通気層)・p.49(気流止め)・p.128(吹込みの沈下)・p.153(天井断熱のリフォーム)。ページは紙面に印刷された番号
  • 木を活かす建築推進協議会「建築物省エネ法 木造戸建住宅の仕様基準ガイドブック2022 省エネ基準編 4〜7地域版」(国土交通省 編集協力)PDF p.13(紙面p.24。熱抵抗の表。屋根は充填断熱で4.6、外張断熱で4.0)、PDF p.10(紙面p.19。熱抵抗の足し算)
  • 国土交通省「地域区分新旧表」(令和2年7月時点)PDF p.16・p.18(大分県の市町村)
  • 住宅金融支援機構「【フラット35】新築住宅用 技術基準のご案内 2025年4月版」p.6(小屋裏換気)、p.11(防湿層)
  • 近藤靖史ほか「屋根の高断熱化と高反射化による小屋裏内温熱環境の改善」日本建築学会技術報告集 第19巻 第41号(2013年2月)p.204〜205
  • 楠元秀規ほか「屋根形状の違いが小屋裏の自然換気量に及ぼす影響と夏期の排熱効果」(九州大学ほか)PDF p.1〜2
  • 溝口晃人ほか「セントラル空調利用住宅における設計手法に関する研究 その1」日本建築学会大会学術講演梗概集(2019年9月)p.242
  • 鳥取県「とっとり健康省エネ住宅改修テキスト」(2023年6月)p.34
  • 大分県「おおいためじろオシ住まいガイドライン」第4章 戸建て改修 p.4-P1
  • マグ・イゾベール「マグブローライト」製品ページ(熱伝導率0.052)
  • 家暖リフォーム 天井断熱工事のページ
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