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北側の部屋だけ寒いのはなぜ?北の窓の冬の日差しは南の約2割

2026 11/02
室温と健康

池永征司(家暖リフォーム/株式会社コンクレタス 代表取締役社長)
コンクリート製品の開発と販売を手がけ、UA値0.19のコンクリート製の超高断熱住宅を開発しました。その経験をもとに、大分で家を壊さない断熱リフォームを始めました。記事は、現場で見てきたことと、国や研究機関の資料をもとに書いています。

居間は暖かいのに、北側の部屋に入ると空気が冷たい。朝は、窓に水滴がびっしり付いている。

目次

結論:日差しで暖まらない北の部屋は、家暖リフォームが熱の逃げ道をふさいで冷えをやわらげる

  • 北の部屋は、冬の日差しで暖まりません。北の窓に当たる冬の日差しは、南の約2割です(大分市、旧野津原町を除く)
  • 断熱の弱い家は、使う部屋だけを暖房するのがふつうで、暖房の無い部屋は冷えます(国の補助事業の手引き)。冷えた北側の部屋では、窓や壁に結露が出やすくなります
  • 家暖リフォームは、北の部屋の窓に内窓を付け(窓暖プラン)、床下の断熱とすき間ふさぎ(気流止め。床暖プラン。床暖房ではありません)で、熱の逃げ道をふさぎます。天井裏がある部屋は、天井の断熱もします。家を壊さず、住みながら工事できます
結論の絵。家を上から見た図に3つの印。1 冬の日差しは南の窓に多く当たり、北の窓は南の約2割。2 断熱の弱い家は、使う部屋だけを暖房し、暖房の無い部屋は冷える。3 冷えた北側の部屋では、窓や壁に結露が出やすい。下の枠に、家暖リフォームは熱の逃げ道をふさいで冷えをやわらげる。窓は内窓(窓暖プラン)、床は床下の断熱と気流止め(床暖プラン。床暖房ではない)、天井裏がある部屋は天井の断熱
図1

どこから直すかは、現地調査で決めます。電話では「現地調査をお願いします」と言うだけで大丈夫です。

北の窓に当たる冬の日差しは、南の約2割

国が家の計算に使う数字では、南の窓に当たる冬の日差しを100とすると、東と西は53〜54、北は22です(建築研究所)。大分市(旧野津原町を除く)の値です。ひさしや隣の家の影は、入っていません。

横棒グラフ。窓に当たる冬の日差しを、南の窓を100として比べた。南100、南東82、南西83、東53、西54、北東27、北西28、北22。大分市(旧野津原町を除く)の、国の計算に使う数字

図2 冬の日差しの多さを、南の窓を100として比べた(建築研究所)

大分県のガイドラインにある1月の数字でも、南の窓に当たる日差しは北の約4倍です。

冬の太陽は、南の低い空を通る

国立天文台の暦では、大分の冬至の頃、日の出は真東より南寄りで、日の入りも真西より南寄りです。昼でも太陽の高さは、角度で約33度です(夏至の頃は約80度)。この通り道では、北向きの壁や窓に直接の日はほとんど当たりません。

北向きのベランダで洗濯物が乾きにくいのも、直接の日が当たらないことが一因です。

家を上から見た図。大分の冬至の頃、太陽は真東より約28度南から昇り、南の低い空(高さ約33度)を通って、真西より約28度南に沈む。北側の壁や窓に、直接の日は当たらない

図3(国立天文台の暦をもとにしたイラスト)

大分の冬の日照時間は、月150時間ほどあります(気象庁)。1日あたり約5時間で、9月や11月と同じくらいです。冬は太陽が南にいる時間が長く、高さも低いので、日差しは南の窓に集まります(大分県)。

縦棒グラフ。大分の月ごとの日照時間の平年値。1月149、2月149、3月175、4月190、5月195、6月136、7月181、8月203、9月152、10月164、11月148、12月151時間。12〜2月は青

図4 大分の月ごとの日照時間(気象庁)

暖房の無い部屋は、冷える

断熱の弱い家では、使う部屋だけを暖房するのがふつうです。すると、南側の居間と、日当たりが悪く暖房の無い北側のトイレや浴室との間に、大きな温度差ができます(手引き)。

暖房する部屋としない部屋の差は、国の実証事業の2軒の実測に出ています。部屋の向きは資料に無い、2軒の例です。改修前の冬2か月の平均で、石川県の家が15.7℃と7.4℃、神奈川県の家が12.8℃と9.2℃でした(国土交通省)。

横棒グラフ。国の実証事業の2軒の、改修前の冬2か月の平均室温。石川県の家は、暖房する部屋15.7℃、しない部屋7.4℃。神奈川県の家は12.8℃と9.2℃。暖房を止めている時間も含む。部屋の向きは資料に無い

図5 暖房する部屋としない部屋の冬の室温。部屋の向きは資料に無い2軒の例(国土交通省)

寒い部屋は、使われなくなりがちです。30年ほど前に、徳島県・兵庫県の木造の家を調べた論文があります。寒いという理由で冬に使わない部屋がある家が、4割を超えていました(日本建築学会の論文集)。

暖かい居間と、寒い北側のトイレや脱衣所の差が大きいと、体に負担がかかります(東京都の指針)。手引きは、この温度差をヒートショックの原因にも挙げています。くわしくは「親の家が寒い。ヒートショックが心配なとき、どこから直す?」で説明しています。

冷えた北側の部屋は、結露とカビが出やすい

結露は、北側の窓や壁に多く出ます(東京都の指針)。冷たい麦茶のコップの外側に水滴が付くのと同じしくみです。暖かく湿った空気が、ある温度より冷たい面に触れると、水滴になります(手引き)。

暖房した部屋の、暖かく湿った空気が、暖房していない北側の部屋に流れると、冷たい窓や壁に触れて、結露が出ることがあります(手引き)。

2つの部屋のイラスト。左は暖房している居間(例:22℃・湿度50%)。暖かく湿った空気が、右の暖房していない北側の部屋(例:14℃・湿度80%)へ流れ、冷たい窓で水滴になり、カビが生える。下に、冷たい麦茶のコップに水滴が付く絵

図6(手引きの図をもとにしたイラスト)

手引きの概算の例では、20℃で湿度50%の部屋の空気は、約8.7℃より冷たい面に触れると水滴が付きます。断熱の弱い窓や壁は、外の寒さで表面の温度が下がり、そこに結露が出やすくなります。

温度の目盛りの図。20℃・湿度50%の部屋の空気は、約8.7℃より冷たい窓や壁の表面に触れると、水滴が付く

図7 20℃・湿度50%の空気が冷えると(手引き)

結露の水は、壁紙や建材を傷めます。カビも生えやすくなり、カビはアレルギーの原因の一つです(東京都の指針)。

家でできることは、東京都の指針に挙がっています。

  • 家具は、後ろの壁から5cm以上あける
  • 北側の押入れは、床や側壁にスノコを置いて、空気の流れをよくする
  • 極端に冷える部屋は、二重窓や断熱材の補強を考える

北側の部屋が寒いことは、家暖リフォームの無料の現地調査でご相談ください。床下や天井裏の断熱の状況を確かめます。

北の窓は、熱を逃がさないことを優先する

LIXILは、北側の窓は日差しが入りにくいので、冬の寒さと結露の対策を優先する、と説明しています。内窓のLow-E(ローイー)ガラスには、日差しの熱を取り込む型と、さえぎる型があります。LIXILの表では、北側の窓はさえぎる型です。

2つの型の違いは「Low-Eガラスの取得型と遮蔽型はどう違う?」に書きました。

窓の断熱を高めると、部屋側のガラスの表面温度が上がり、結露が出にくくなります(手引き)。

窓を横から切った絵2つ。左:今の窓(1枚ガラス)は、外の寒さで部屋側の表面が冷たくなり、水滴が付くことがある。右:内窓を付けると、部屋側の表面が冷えにくく、水滴が付きにくい。内窓を付けても、今の窓のガラスに結露が出ることはある
図8

家暖リフォームでできること

  • 窓:今の窓の内側に、樹脂枠にLow-Eのペアガラスを入れた窓(内窓)を付けます(窓暖プラン)
  • 床:床下から、床板の下に断熱材を入れます。床と壁の境目のすき間もふさぎます(床暖プラン。床暖房ではありません)
  • 天井:屋根の下に天井裏がある部屋で、天井裏に綿のような断熱材(グラスウール)を、標準で23cmの厚さに吹き込みます
  • 気流止め:床下から、1階の外壁と部屋の間の壁の下のすき間をふさぎます

手引きは、ほかの断熱工事をしない家にも、気流止めをすすめています。壁の中を、床下の冷たい空気が煙突のように上がるのを止める工事です。北側の部屋と廊下や洗面所との間の壁の下も、ふさぐ場所に入ります。

壁の中に断熱材を入れる工事は、壁をはがす工事になるため、家暖リフォームでは基本的に行っていません。壁そのものの断熱は変わりませんが、壁の中を流れる冷たい空気は、気流止めで止めます。窓・床・天井の断熱と合わせて、北側の部屋の冷えをやわらげます。

北側の部屋を横から切ったイラスト。左が北(外)、右が廊下や居間。家暖リフォームの工事の場所。窓:北の窓の内側に内窓(窓暖プラン)。床:床下から床板の下に断熱材を入れ、北の外壁と廊下との壁の下のすき間をふさぐ(気流止め。床暖プラン。床暖房ではない)。天井:屋根の下に天井裏がある部屋で、天井裏に綿のような断熱材(グラスウール)を標準で23cm吹き込む
図9 北側の部屋で、家暖リフォームが工事する場所

どの窓に内窓を付けるかは、現地調査のときにご相談ください。料金の目安は、プラン・料金案内に載せています。

よくある質問

居間のドアを開けて、暖かい空気を北側の部屋に回せばいいですか?

ドアを開けておくのは、部屋ごとの温度のムラを減らすための方法です。北海道の北見市が、市営住宅の案内ですすめています。

ただ、暖房した部屋の湿った空気が北の部屋に流れ、冷たい窓に触れると、結露が出ることがあります(手引き)。そこで家暖リフォームは、北の窓に内窓を付ける窓暖プランをおすすめします。

内窓を付ければ、北側の窓の結露は無くなりますか?

無くなるとは限りません。出にくくなります。断熱の高いガラスは、部屋側の表面が冷えにくくなります(手引き)。

内窓を付けても、今の窓のガラスに結露が出ることがあります(LIXILの取扱説明書)。部屋の湿気の量が変わらなければ、断熱の弱い別の場所に結露が移ることもあります。壁の隅や、外に面した壁の家具の裏などです(手引き)。結露が気になる場所があれば、現地調査のときにお伝えください。

相談するとき

現地調査には、必ず専門の職人が伺います。入れる家は床下・天井裏に入り、入れない家は見える範囲で、今の断熱の状況を調べます。床下や天井裏に入るふた(点検口)を、新しく作ることもできます(費用がかかります)。時間は1〜2時間ほどです。

現地調査とお見積りは無料です。金額を見てから、断ることもできます。内窓以外の工事は、日程によりますが、現地調査から工事に入るまで1か月以内が目安です。

電話では「現地調査をお願いします」と伝えるだけでかまいません。受付は、基本的に平日です。

電話:0120-1181-46(フリーダイヤル)
お問い合わせ:お問い合わせフォーム

この記事の出典

  • 一般社団法人 木を活かす建築推進協議会「住宅省エネルギー技術講習テキスト 設計・施工編―全国(4〜7地域)版―」(令和2年度国土交通省補助事業、令和3年3月)
  • 同 p.19、p.21、p.25、p.35〜36、p.49、p.150、p.156。本文の「手引き」はこの資料
  • 建築研究所 技術情報(住宅)第三章第二節「外皮性能」Ver.13(2026年4月)3-2-11 付録C 表1
  • 同 表1の暖房期の方位係数、7地域(大分市):南1.023・東0.543・西0.548・北0.227。図2は、南を100にした値
  • 国土交通省告示第265号(抄)「地域区分新旧表」(令和2年7月時点)。大分市は7地域、旧野津原町だけ6地域
  • 大分県「おおいためじろオシ住まいガイドライン」第3章 3-P8〜3-P9
  • 気象庁 平年値(大分、1991〜2020年)日照時間
  • 国立天文台 暦計算室「日の出入り@大分(大分県)」2026年
  • 同 12月22日:日の出の方位117.8度、南中高度33.4度、日の入りの方位242.2度。6月21日:南中高度80.2度
  • 部分断熱等実証委員会(国土交通省)「ご自宅の中でよく使う生活空間から優先して断熱改修しませんか?」(令和6年6月)p.7〜10
  • 佐藤勝泰ほか「戸建住宅における冬期の住戸内外の温度環境と居住者意識・生活行動」日本建築学会計画系論文集 第546号(2001年8月)p.46〜48
  • 東京都「健康・快適居住環境の指針 平成28年度 改定版」p.7〜8(指針No.2 暖房)、p.19〜20(指針No.8 結露の防止)
  • 北見市「市営住宅の結露・カビ」
  • LIXIL「インプラス:えらべるガラス」、「インプラスガラスのえらび方」p.1、「樹脂窓 EW:日射熱取得&抑制」
  • LIXIL「取扱説明書 インプラス/防音・断熱内窓 FIX窓」(MAL-78P)
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