親の家が寒い。ヒートショックが心配なとき、どこから直す？

脱衣所とお風呂が寒いと、冬のお風呂の事故が心配です。お風呂で亡くなる人の多くは、高齢の人です。

結論：まず脱衣所と浴室を暖める。直すなら、冷える部屋と居間の温度差を小さく

• 入る前に、脱衣所と浴室を暖めます（消費者庁）
• 家を直すなら、脱衣所・浴室・トイレと、居間との温度差を小さくします（大分県）
• 家暖リフォームでは、窓・浴室・床・天井の工事を相談できます

今の断熱の状況は、家暖リフォームの現地調査で確かめられます。

ヒートショックとは

暖かい居間から寒い脱衣所に移ると、血圧が急に上がったり下がったりします。これがヒートショックです（国土交通省の家の省エネの手引き）。気を失って、湯船でおぼれることもあります（消費者庁）。

国土交通省の調査では、冬の脱衣所は、家にいる間の毎日のいちばん低い室温が、平均10.2℃でした。断熱改修を予定していた家の値です。

今日からできること

図3（消費者庁の注意から）

脱衣所には、暖房器具を置きます。浴室に暖房が無いときは、次のようにすると暖まります（大分県）。

1. お湯を、シャワーで湯船にためる
2. お湯がたまったら、かき混ぜて湯気を立て、ふたを外す

脱衣所に温度計を置くと、寒さが目に見えます（消費者庁・大分県）。WHO（世界保健機関）は、18℃を冬の室温の目安に挙げています。

お風呂でおぼれて亡くなる人は、増えている

家のお風呂でおぼれて亡くなった人は、2015年の4,804人から、2024年は7,194人に増えました。65歳以上が約95%です（厚生労働省）。

図5（厚生労働省 人口動態統計）

冬に多い

東京都監察医務院が調べた（検案した）東京23区の入浴中の死亡は、2022年1月が299件、7月が57件でした。病気で亡くなった人もふくむ数です。

図6（東京都監察医務院）

寒い家ほど、熱いお風呂に入りがち

熱いお湯に長くつかると、体温が上がりすぎて、気を失うことがあります（消費者庁）。国土交通省の調査（2017年の報告）では、居間か脱衣所の冬の平均室温が18℃未満の家では、42℃以上の熱いお風呂に入る人が多い、という関係が見られました。年齢・性別・所得の違いをそろえて比べた値（オッズ比）で、約1.8です。

図7（国土交通省の調査）

大分では

大分県内の数字では、別府市の救急搬送の分析があります。自宅のお風呂（風呂場と脱衣所）から運ばれたのは、2018〜2023年の6年間で363件。70代以上が約7割です。

図8（大分県温泉調査研究会報告）

家を直すなら：冷える部屋と居間の温度差を小さく

断熱は、窓・壁・床・天井から熱を逃げにくくすることです。断熱が弱い家では、暖房した居間と、日当たりが悪く暖房のない北側のトイレ・浴室の温度差が大きくなります（国土交通省の手引き）。大分県は、脱衣所・浴室・トイレの暖房器具と、断熱改修をすすめています。

家暖リフォームで相談できる工事は、次のとおりです。

• 窓：脱衣所やトイレの窓の内側に、もう1枚、熱を通しにくい樹脂の枠の窓（内窓）を付けます
• 浴室：冷えにくい断熱ユニットバスに替えます
• 床：床下から、床板の下に断熱材を入れます（床暖プラン。床暖房ではありません）
• 天井：天井裏に、綿のような断熱材（グラスウール）を吹き込みます

内窓・床下・天井の工事は、家を壊さず、住みながらできます。床下・天井の工事は、ほとんどの家で数日です。

料金の目安は、プラン・料金案内に載せています。使える補助金があるかは、現地調査のときにご相談ください。

相談するとき

現地調査には、必ず専門の職人が伺います。入れる家は床下・天井裏に入り、入れない家は見える範囲で、今の断熱の状況を調べます。床下や天井裏に入るふた（点検口）を、新しく作ることもできます（費用がかかります）。時間は1〜2時間ほどです。

現地調査とお見積りは無料です。金額を見てから、断ることもできます。内窓以外の工事は、日程によりますが、現地調査から工事に入るまで1か月以内が目安です。

電話では「現地調査をお願いします」と伝えるだけでかまいません。受付は、基本的に平日です。

電話：0120-1181-46（フリーダイヤル）
お問い合わせ：お問い合わせフォーム