天井の断熱を調べると、吹き込みと敷き込みの2つが出てくる。綿を吹くのと、マットを敷くのと、何が違うのだろう。うちの天井裏には、どちらが合うのだろうか。
結論
結論:家暖リフォームは吹き込み。いちばんの理由は、すき間ができにくいから
家暖リフォームの天井断熱は、ほぐしたグラスウールを天井の上に吹き込む工事(ブローイング)です。マットを敷く敷き込みより吹き込みを選ぶいちばんの理由は、すき間ができにくいことです。
天井の上には、天井を吊る木(吊木)や電気の配線、梁(はり)が入り組んでいます。マットはここで切って合わせるので切れ目ができやすく、吹き込んだ綿は木や配線のまわりにも入って一面の層になります。
お宅の天井裏がどうなっているかは、無料の現地調査で見てお伝えします。現地調査には、必ず専門の職人が伺います。

※イメージ図です
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2つの工法
2つの工法:敷き込みはマットを並べ、吹き込みは綿を降り積もらせる
天井の断熱材は、天井の板の上(天井裏。小屋裏、屋根裏とも言います)に置きます。よく使われる置き方が2つあります。
敷き込みは、ロール状などの断熱材(マット)を、天井の上に敷き詰める工法です(日本照明工業会の用語集)。袋に入ったグラスウールを、天井の板の上に並べていきます。毛布を敷くのに似ています。
吹き込み(ブローイング)は、ばらばらにほぐした綿を、専用の機械で空気と一緒に天井の上へ送る工法です。綿は雪のように降り積もり、天井の木の上にも載って一面の層になります。しくみは「ブローイング工法とは?」に書きました。
リフォームでは、どちらも天井の点検口から天井裏に入って施工します。天井を剥がさず、住みながらできます(旭ファイバーグラス、国の手引き)。吹き込みは専用の機械を使う工事なので、メーカーは専門の業者による施工としています(メーカー各社の説明)。家暖リフォームでも、吹き込むのは専門の職人です。

※イメージ図です
すき間
すき間:吊木や配線のまわりで、マットは切れ目ができやすい
天井の上には、吊木、野縁(のぶち。天井の板を打ち付ける細い木)、電気の配線、部屋を仕切る壁の上の木が通っています。マットは吊木に当たる所を切り欠いて合わせるので、浮き上がりや、すき間ができないよう、ていねいに合わせる必要があります。部屋を仕切る壁の上では、天井の断熱材が途切れがちです(国の手引き)。
マットを二重に重ねても、端にすき間ができやすくなります。温度を色で写した写真でも、マットを二重に敷いた天井に、熱が逃げて温度の下がった所が写っています(鳥取県の改修テキスト)。
吹き込んだ綿は、吊木や配線のまわりにも入り、継ぎ目なく施工できます(メーカー各社の説明)。北海道など寒い地域では、天井に吹き込みが多く使われています(鳥取県の改修テキスト、北海道の研究所の報告)。付き合いのあるグラスウール業者さんも、隅々まで入るのが理由だと話していました。
厚さが同じでも入れ方で効きが落ちる例は「天井の断熱材が50mmの家は寒い?」をご覧ください。

※イメージ図です
厚み
厚みの出し方:マットは枚数で、吹き込みは吹く量で決まる
敷き込みの厚さは、製品の厚さと重ねる枚数で決まります。2層にするときは、上と下のマットの向きを直交させます(国の手引き)。
吹き込みは、吹く量で厚さを決めます。厚さを自由に設定でき、今ある断熱材の上にも吹き込めます(旭ファイバーグラス)。吹いた綿は時間がたつと少し沈むので、沈む分を見込んで多めに吹き込みます。
建産協(日本建材・住宅設備産業協会。建材のメーカーなどの団体)のページに、マグ・イゾベールの製品が載っています。これで比べると、同じ熱の通りにくさにするには、吹き込み用のほうが厚くなります。熱の通りにくさの数字(熱抵抗。大きいほど良い)を4.4にそろえた例です。マグ・イゾベールのマット用は155mm、吹き込み用は230mmです。
吹き込みの綿はふんわりしていて、同じ効きには厚さが要るためです。綿は軽いので、厚く吹いても天井への負担は小さく済みます(旭ファイバーグラス)。家暖リフォームの標準の230mmは、この厚さです。

図4 同じ熱の通りにくさ(熱抵抗4.4)に要る厚さ(建産協のページに載るマグ・イゾベールの製品の例)
敷き込みの場面
マットや板の断熱材を使う場面:新築の天井と、吹き込めない所
敷き込みは、新築で天井を張るときにも使われます。野縁を組んでから、その上にマットをすき間なく突き付けて敷きます(国の手引き)。リフォームでも、天井を残したまま天井裏に敷き込む工法が、国土交通省のパンフレットの例に載っています。
吹き込みにも、そのまま吹き込めない所があります。ユニットバスの上や和室の天井で、ここには綿を受ける下地を作るか、板状の断熱材を入れます(国の手引き)。お宅でどうするかは、現地調査で決めてお伝えします。
今ある家の天井に、天井を壊さずに断熱材を足すなら、家暖リフォームは吹き込みをおすすめしています。入り組んだ天井裏にも隅々まで入り、今ある断熱材の上にそのまま足せるからです。

※イメージ図です
頼むとき
家暖リフォームでできること
家暖リフォームの天井断熱は、吹き込み(ブローイング)です。材料はマグ・イゾベールの「マグブローライト」で、今ある断熱材は基本的に取り除かず、その上に標準で230mm吹き込みます。今あるマットにすき間や端があっても、上から吹き込む綿で埋まります。2階が暑い家には、オプションの300mmをおすすめしています。
吹き込んだ綿は天井の木の上にも載って一面の層になり、吊木や配線のまわりにも入ります。可能な家では、天井裏から壁の上側のすき間もふさぎます(気流止め)。
工事は専門の職人が天井の点検口から天井裏に入って行い、天井を剥がさず、住みながらできます。天井の吹き込みの工事は、1〜2日ほどです。天井断熱だけの工事も請けます。
それぞれ経験豊かな専門の職人とタッグを組み、信頼性の高い工事を行っています。保証は1年で、断熱材の脱落と厚み減少が対象です。
料金の目安は、プラン・料金案内で見られます。天井の広さや天井裏の状態で金額が変わる理由は「天井断熱の費用は何で決まる?」に書きました。

※イメージ図です。絵の比率は実際と違う
現地調査では、職人が天井裏に入ります(点検口が無い家や低くて入れない家は、見える範囲で)。そこで、今ある断熱材の種類と厚さ、吊木や配線の様子、そのまま吹き込めない所があるかを見ます。
調査は1〜2時間ほどで、お見積りまで無料です。金額を見てから断ることもできます。お電話では「現地調査をお願いします」とお伝えいただくだけでかまいません。
よくある質問
今の天井にはマットが敷いてあります。その上に吹き込めますか?
吹き込めます。今ある断熱材は基本的に取り除かず、その上に吹き込みます。メーカーの資料にも、今ある断熱材の上に吹き込めるとあります(旭ファイバーグラス)。傷んでいるときの扱いは、現地調査で見てお伝えします。
吹き込みのほうが高いですか?
吹き込みと敷き込みで、どちらが高いとは一概に言えません。ただ、敷き込みで隙間なく分厚く施工するのは大変です。費用は、天井の広さ、断熱材の量、職人の手間、気流止めを一緒にするかで決まります(建産協の試算例)。家暖リフォームの金額は、現地調査のあとの見積りでお伝えします。天井断熱だけの見積りもできます。
マットを自分で敷くのはどうですか?
天井裏に入るのは危ないので、ご自分では入らないでください。すき間なく敷くには、吊木のまわりを切り欠いて合わせる手間もかかります(国の手引き)。家暖リフォームは、職人が天井裏に入って吹き込む工事をおすすめします。
吹き込みができない家はありますか?
勾配天井(屋根と同じ傾きの天井)の部屋の断熱は、家を壊す工事になるため、行っていません。点検口が無い家は、作れれば作りますが(費用は別にかかります)、作れない家もあります。和室の天井やユニットバスの上など、そのまま吹き込めない所をどうするかは、現地調査で決めてお伝えします。
お問い合わせ
現地調査とお見積りは無料です

池永征司(家暖リフォーム/株式会社コンクレタス 代表取締役社長)
コンクリート製品の開発と販売を手がけ、UA値0.19のコンクリート製の超高断熱住宅を開発しました。その経験をもとに、大分で家を壊さない断熱リフォームを始めました。記事は、現場で見てきたことと、国や研究機関の資料をもとに書いています。
この記事の出典
- 木を活かす建築推進協議会「住宅省エネルギー技術講習テキスト 設計・施工編【全国(4〜7地域)版】[第2版]」(令和2年度国土交通省補助事業、令和3年3月)。本文では「国の手引き」。ページは紙面に印刷された番号(PDF の通し番号−2)
- p.29(図3.2.5。充填断熱の施工法は、はめ込み・敷込み・吹付け・吹込み。敷込みは天井に使う)
- p.113(新築の天井断熱の手順。隙間ができないように突付けて施工。吊り木まわりは切り欠いて、浮き上がりや隙間ができないように入念に)、p.115(2層は上下の向きを直交。押入れの上の入れ忘れに注意)、p.116(間仕切り壁の上は天井の断熱材が不連続になりがち)
- p.128(吹込みの天井。バスユニット上部や和室天井は下地か成形断熱材。必ず沈下分を見込んで吹込む)
- p.153(表8.1.3。天井断熱リフォームは敷込断熱工法と吹込断熱工法。天井材を既存のままとする方法もある。敷込みは吊木・野縁廻りに隙間が生じないように、吹込みは均一な高さに)
- 木を活かす建築推進協議会「建築物省エネ法 木造戸建住宅の仕様基準ガイドブック2022 省エネ基準編 4〜7地域版」(編集協力 国土交通省)。本文では「国の仕様基準のガイドブック」。紙面p.19(熱抵抗は数値が大きいほど断熱性能が高い。隙間や不均一なところから熱が逃げる)、紙面p.24(天井の熱抵抗4.0。4〜7地域)
- 国土交通省 部分断熱等実証委員会「ご自宅の中でよく使う生活空間から優先して断熱改修しませんか?」(令和6年6月)
- 同 紙面p.12(施工概要の例。天井は「既存の天井を残しつつ、天井裏に断熱材を充填する(天井敷き込み断熱工法)」)。本文では「国土交通省のパンフレット」
- 鳥取県「とっとり健康省エネ住宅改修テキスト」Ⅳ Re NE-ST 改修(2023年6月)
- 同 紙面p.47(マット状の断熱材を敷き込むと隙間が生じる。二重に重ねても端部に隙間ができやすい)
- 同 紙面p.47(写真4-3はマット状グラスウール100mmを二重に施工した天井の熱画像。北海道などの寒冷地ではブローイング工法が主流)。本文では「鳥取県の改修テキスト」「温度を色で写した写真」
- 北海道立総合研究機構 建築研究本部 建築性能試験センター・北方建築総合研究所
- 同「吹込み用繊維質断熱材の長期断熱性能に関する研究」調査研究報告 No.411(2020年3月)。本文では「北海道の研究所の報告」
- 同 紙面p.1(北海道では木造戸建住宅の天井断熱に吹込み用断熱材が多く採用。複雑な形状の小屋裏にも施工性が高く、吹込み厚さの調節で性能を確保。施工後、厚さが経時的に沈降する)
- 日本建材・住宅設備産業協会(建産協)「断熱リフォーム 施工方法・施工例と断熱材推奨製品 天井」。本文では「建産協のページ」
- 同:誘導仕様基準の熱抵抗4.4(3〜7地域)を満たす製品の一覧
- 同:マグ・イゾベール「マグブローライト」(吹込み)は230mm、同社「イゾベール・スタンダード」(マット)は155mm。会員メーカーが寄せた製品情報
- 同「断熱リフォーム 施工方法・施工例 天井断熱」(天井の断熱リフォームは、上側に敷設する・小屋裏側から吹き込む・下側から張り上げる、の3つ)
- 同「コスト試算例」天井(敷込み工法=ロックウール92mm×2層、吹込み工法=吹込み用グラスウール18K)
- 同:どちらも断熱材・人工・気流止め工事で組まれる。令和4年誘導仕様基準、6地域、東京の人工。本文では「建産協の試算例」。金額は使っていない
- 日本照明工業会「LED照明ナビ 用語集」(マット敷工法=ロール状、パット状の断熱材を敷き詰める工法。ブローイング工法=専用の断熱材を吹き込む工法)。本文の「マット」は、この用語集の「ロール状、パット状の断熱材」の言い換え
- 旭ファイバーグラス「お役立ち情報 断熱リフォーム~施工方法別」
- 同:内装を剥がさない天井の断熱は、天井点検口から小屋裏に入り、袋入りの断熱材を隙間なく敷き詰めるか、専門業者による吹き込み。住まいながら施工でき、家具の移動は不要。本文では「旭ファイバーグラス」。本文の「メーカー各社の説明」は、旭ファイバーグラス・パラマウント硝子工業・マグ・イゾベールの次の資料
- 旭ファイバーグラス「内装を剥がさない 断熱リフォーム工法」(ブローイング工法は専門業者による責任施工。隙間のない施工が可能で、施工厚さも自由に設定でき、既存断熱材の上にも吹き込める)
- 旭ファイバーグラス「吹込みタイプのグラスウール断熱材 アクリアEブロー」PDF p.1(天井の吊木や配線まわりにも確実に施工できる。厚く吹込んでも軽量で、天井への負担が少ない)
- パラマウント硝子工業「ニューダンブロー」製品ページ(吊木、配線、段差など複雑な天井裏にも隙間なく施工できる。施工厚さを増やして断熱性能を調整。指定施工業者による責任施工)
- マグ・イゾベール「マグブローライト」:継ぎ目ができず隙間なく施工できる(建産協のページに同社が寄せた製品情報。密度10kg/m³以上、熱伝導率0.052。230mmの熱抵抗およそ4.4は0.23÷0.052の計算)
- 家暖リフォーム「天井断熱工事」のページ(ブローイング工法は一般的なロールタイプのグラスウールと異なり、隅々まで隙間なく充填できる。標準230mm、オプション300mm)
- 家暖リフォームの言葉(2026-11-09):マットを敷く工事より吹き込みを選ぶいちばんの理由は「すき間ができにくい」。天井の吹き込みの工事は「1,2日程度」(2026-11-09。初めの答えは「1日」、続けて「1,2日程度にしましょうか」)。今あるマットのすき間や端は、上から吹き込めば埋まる(社長「書いてよい」)。オプションの300mmをすすめるのは「2階が暑い家」
- 家暖リフォームの言葉(2026-11-03):付き合いのあるグラスウール業者さんの話では、北海道はブローイングが中心で、隅々まで出来るから

