冬の朝、窓のそばにいると、頬と足元まで冷たい。断熱窓にしたいけれど、ペア、トリプル、樹脂サッシと言葉が多くて、うちにどれが合うのか分からない。
結論
結論:窓の断熱はガラスと枠で決まる。今の家を直すなら内窓
窓の断熱は、ガラスと枠で決まります。断熱窓は、この両方で熱を通しにくくした窓です(国土交通省のパンフレット)。
大分県の想定では、1980年代の家の窓は、アルミ枠の1枚ガラスです。うちの窓がどれかは、現地調査で職人が見ます。
今の家を直すなら、家暖リフォームのすすめは、今の窓の内側に足す内窓です。内窓の方が効果的で安いからです。カバー工法は高いし、同じ値段だと性能が落ちます。
もっと数字を上げたいなら、カバー工法のトリプルもあります。メーカーの定価は内窓のおよそ3倍で、工事費と処理費は別です。
カバー工法は、使い勝手はいい方法です。開け閉めが1回で済みます。家暖リフォームは、カバー工法にも対応します。
窓のことで迷ったら、ご相談ください。現地調査には、必ず専門の職人が伺います。現地調査とお見積りは無料です。

※イメージ図です
平成28年の基準に近い家では、冬に逃げる熱の約4割が窓など
東京の家の計算で、窓などの開口部から約4割が逃げます(建産協の資料)。国の手引きでは、代表的な仕様どうしで比べると、開口部は外壁や天井の7〜12倍、熱を通しやすい値です。

図2 冬に家から逃げる熱の割合(建産協の資料。東京、平成28年の基準に近い家、夜は厚手のカーテンを閉めた条件の計算)
アンケートで集めた声です。
「窓のガラスからも冷気が伝わってくる。その傍だと頬や足元も冷たく感じる」(大分県・30代)
熱が窓を抜ける道は3つです(国の手引き)。断熱窓は、それぞれの道を通る熱を減らします。
- 伝わる:鍋の取っ手が熱くなるように、ガラスと枠を熱が伝わります。枠を樹脂にすると減ります
- 空気が動く:ガラスのあいだの空気が動いて、熱を運びます。ペアガラスの層やガスで減ります
- 熱線で出ていく:たき火に手をかざすと暖かい、あの熱線です。Low-E の膜がはね返します
ガラス
ガラスは、ペア、Low-E、トリプルの順に熱を通しにくくなる
ガラスの数字(熱貫流率)は、小さいほど熱を通しにくいガラスです。Low-Eのペアは、ガラス1枚の3分の1以下まで小さくなります(国の手引き)。

図3 ガラスだけの数字。枠を入れない、ガラスの真ん中の値です(国の手引き。真空ガラスは、日本板硝子の表示)
- ガラス1枚(シングル):服でいえば Tシャツ1枚です。ガラス1枚(シングル)の窓は、冬はどうしても結露します
- ペアガラス:2枚のガラスのあいだに、乾いた空気などを閉じ込めたガラスです
- Low-Eガラス:ペアガラスに、熱をはね返す透明な膜を付けたガラスです(Low-Eガラスとは?)。日差しの熱を取り込む型と、さえぎる型があります(取得型と遮蔽型)
- トリプルガラス:3枚のガラスのあいだに、2つの層があるガラスです。図の0.76は、Low-Eの膜が2枚でガス入りの値です
- 真空ガラス:2枚のガラスのあいだを真空にしたガラスです。魔法瓶に近い考え方です。日本板硝子のスペーシアは、真空の層が0.2mmで、厚さ6.2mmです。薄いので、今の枠に付けられる場合があります(国の手引き)
家暖リフォームの内窓は、Low-Eのペアガラスです。トリプルガラスは、カバー工法で対応します。
ガスとスペーサーで、数字はもう少し小さくなる
ガラスのあいだのガスと、ふちの部品(スペーサー)でも、数字はもう少し小さくなります。差は、ガラスの種類を替えたときより小さいものです。

※イメージ図です
- ガス:アルゴンとクリプトンは、空気より熱を伝えにくいガスです。LIXIL は、熱の伝わりを空気と比べて、アルゴンで約30%、クリプトンで約60%抑えると説明します
- スペーサー:2枚のガラスの間隔を保つ部品で、アルミと樹脂があります。樹脂のほうが熱を通しにくく、LIXIL はガラスのふちの結露も抑えると説明します
- スペーサーの差:LIXIL リプラスの表では、同じガラスなら、樹脂のほうが窓全体の数字で0.13小さくなります
枠(サッシ)
枠は、アルミより樹脂が熱を通しにくい
熱を通しにくい順は、樹脂、アルミと樹脂の複合、アルミです(国の手引き)。

※イメージ図です
アルミサッシは金属の枠で、熱を通しやすい枠です。複合サッシは、外側がアルミ、部屋側が樹脂の枠です。LIXIL のカバー工法の窓(リプラス)に、この形の枠があります。
樹脂サッシは、枠が樹脂の窓です。LIXIL は、樹脂の熱の伝わりやすさをアルミの「1/1,000」と書きます。
同じガラスでも、枠で窓全体の数字が変わります。

図6 枠と窓全体の数字(国の手引き。Low-Eのペア、ガス入り)
ガラスだけを替えても、アルミの枠はそのままです。内窓の枠は樹脂なので(国の手引き)、今の枠がアルミのままでも、部屋側に樹脂の枠を足せます。
数字の見方
数字は、ガラスだけの値と窓全体の値を分けて見る
窓の性能は、枠まで入れた窓全体の数字で見ます。数字の決まりは「熱貫流率(U値)とは?」で説明しています。
ガラス1枚の窓1つで、電気ストーブ半台分の熱が逃げます。内窓を足すと、その3分の1から4分の1ほどです。

※イメージ図です
見積りでは、窓全体の数字か星の数を見る
見積りやカタログでは、窓全体の数字か、星の数を見ます。星は国の窓の表示で、6つまであります(国土交通省のパンフレット)。

※イメージ図です
ほかに、ガラス(ペアかトリプルか、Low-Eか、ガス入りか)と、スペーサー(樹脂かアルミか)と、枠の材料を見ます。
内窓の数字は、今の窓と合わせた値で比べます。どちらの数字か分からないときは、職人に聞いてください。現地調査には、必ず専門の職人が伺います。
直し方
今の窓を直すなら、実際に選ぶのは内窓かカバー工法
国の手引きは、窓の断熱リフォームを4つに分けます。実際に選ぶのは、内窓かカバー工法です。

※イメージ図です
- 内窓:今の窓の内側に、樹脂の枠の窓を足します。今の窓は丸ごと残ります
- ガラス交換:枠はそのままで、ガラスを替える方法です。古い窓の枠にペアガラスを入れるのは、実際には難しい工事です
- カバー工法:今の枠の上に新しい枠をかぶせ、戸を新しくします
- 窓の交換:壁を壊して、枠ごと新しくします。新築と同じ工事で、外壁の工事と足場が要ります
家暖リフォームは、家を壊さない工事が中心です。内窓は、壁を壊さずに足せます。
数字で比べると、内窓は標準のカバー工法より熱を通しにくい
内窓もカバー工法も、今の窓よりずっと熱を通しにくくなります。内窓のペアは、標準の枠のカバー工法より熱を通しにくくなります。
上位の枠のカバー工法は、トリプルなら内窓のペアより小さい数字で、ペアなら内窓と同じくらいです。定価はどちらもおよそ3倍です。

図10 今の窓はガラス1枚のアルミの窓です。内窓は、その窓に足した計算の値です(国の手引き、建築研究所の式)。ペアの約1.6〜2.0は、ガスの有無と空気の層の厚さで変わります。カバー工法は LIXIL リプラスの引違い窓の表示で、仕様で変わります。内窓のペアは Low-E のペアガラスです。
カバー工法は使い勝手がいい。開け閉めが1回で済む
カバー工法は窓が1枚のままなので、開け閉めが1回で済みます。内窓は窓が2枚になるので、外へ出るときは2回開けます。

※イメージ図です
カバー工法には、ほかにも使いやすい点があります。
- 古い戸ごと新しくなるので、開けにくかった戸も替わります
- 壁を壊しません。LIXIL のリプラスは「1日で完了」と書きます
- 窓の種類を変えたり、窓を小さくしたりできます(LIXIL のリプラス)
よく出入りする窓なら、カバー工法も選べます。家暖リフォームは、カバー工法にも、そのトリプルにも対応します。
どちらにも、付かない窓があります。カバー工法は、今の窓の形によっては付きません(国の手引き)。内窓は、上側を部屋へ倒して開く内倒し窓などには向きません(国の手引き)。付かない窓があるときは、現地調査で職人が別の手を相談します。
内窓は今の窓を残すので、工事で捨てる窓が出ない
内窓は今の窓を外さないので、捨てる窓が出ません。カバー工法は、外した戸とガラスの処理費がかかります。

※イメージ図です
コスパと頼み方
コスパは、カバー工法より内窓がよい
窓暖プランの目安はプラン・料金案内、内窓の費用は「内窓の費用」で見られます。
内窓のペアと定価を比べると、標準の枠のカバー工法はおよそ2倍、上位のカバー工法はおよそ3倍です。
標準の枠は、定価がおよそ2倍でも、数字は内窓に届きません。上位の枠は定価がおよそ3倍で、ペアなら内窓と同じくらい、トリプルなら内窓より小さい数字です。

図13 メーカーの定価の、およその倍率です。LIXIL の定価で比べました(LIXIL リプラス、LIXIL インプラスの Low-E ペア)。幅165cm×高さ110cmの引違い窓で、工事費と処理費は別です。
工事費は現場で変わるので、金額は見積りで比べます。カバー工法は、外した戸とガラスの処理費も足して比べます。使える補助金があるかは、現地調査のときにご相談ください。
アンケートで集めた声にも、費用の迷いがありました。
「工事にかかる費用に対してどこまで温かくなるのか効果の実感が湧かず迷っています」(宮崎県・50代)
家暖リフォームでできること
家暖リフォームの窓暖プランは、今ある窓の内側に、樹脂の枠とLow-Eのペアガラスの窓を足す工事です。今の窓はそのままで、家を壊さず、住みながら工事できます。工事は1〜2日ほどです。

※イメージ図です
- 窓のすきま風は、内窓で防げます
- 家暖リフォームが現場で見てきた範囲では、内窓を付けると、結露はほとんど出なくなります(朝の窓の結露)
- 外の音も届きにくくなります(内窓の防音)
- 窓枠の奥行きが足りない窓には、奥行きを足す枠(ふかし枠)を付けます
- 今の窓が網入りガラスの家にも、特に問題がなければ内窓を付けます。現地調査で職人が確かめます
部屋の水分が多いときなどは、内窓と今の窓のあいだの、今の窓のガラスに水が出ることがあります。
アンケートで集めた声から、内窓を入れた人の答えです。
「寝室と仕事部屋に内窓を入れました。このことで暖房の効きが良くなりました」(佐賀県・60代。ご実家の話で、家暖リフォームの工事ではありません)
断熱は、暖房の熱をとどめる工事です。工事のあとも、寒いようであれば暖房を活用してください。石油やガスのストーブは、窓を直したあとも、説明書のとおりに換気をしてください。
それぞれ経験豊かな専門の職人とタッグを組み、信頼性の高い工事を行っています。
現地調査には、必ず専門の職人が伺います。調査は1〜2時間ほどで、お見積りまで無料です。金額を見てから、断ることもできます。電話では「現地調査をお願いします」と伝えるだけでかまいません。
よくある質問
内窓とカバー工法は、どちらがいいですか?
費用と効き目で選ぶなら、内窓です。よく出入りする窓や、もっと数字を上げたい窓には、カバー工法とそのトリプルをご案内します。
樹脂サッシの窓に替えなくても、内窓で足りますか?
足ります。内窓の枠は樹脂なので、今の窓を残したまま、部屋側に樹脂の枠を足せます。家暖リフォームのおすすめも、この形です。
窓だけ変えて、本当に暖かくなりますか?
はい、窓際は冷えにくくなります。部屋側のガラスと枠が冷えにくくなり、窓際のひやっと感が減ります(「内窓を付けると冬の部屋はどう変わる?」)。家暖リフォームは、窓だけの工事でも頼めます。
厚手のカーテンでは足りませんか?
厚手のカーテンだけでは、実質、ほとんどの家で効果はありません(厚手のカーテン)。窓の寒さを変える工事として、家暖リフォームは内窓をご案内します。
お問い合わせ
現地調査とお見積りは無料です

池永征司(家暖リフォーム/株式会社コンクレタス 代表取締役社長)
コンクリート製品の開発と販売を手がけ、UA値0.19のコンクリート製の超高断熱住宅を開発しました。その経験をもとに、大分で家を壊さない断熱リフォームを始めました。記事は、現場で見てきたことと、国や研究機関の資料をもとに書いています。
この記事の出典
- 木を活かす建築推進協議会「住宅省エネルギー技術講習テキスト 設計・施工編【全国(4〜7地域)版】[第2版]」(令和2年度国土交通省補助事業、令和3年3月)。
- 本文では「国の手引き」。ページは紙面に印刷された番号
- p.34、p.62(熱の伝わり方)
- p.52(アルミと樹脂の熱の伝わりやすさ)、p.54(ガラスの断熱性能。ガラス中央部の値)、p.55(熱貫流率、枠の順)、p.56(窓全体の熱貫流率)、p.57(開口部は外壁などの7〜12倍。平成28年基準の代表的な仕様の比較)
- p.156(住まい手への注意事項。開放型ストーブ)
- p.154〜155(窓の断熱リフォームの4つ。カバー工法の形、内窓に向かない窓、ガラス交換の限界、真空ガラス、サッシ交換)
- 国土交通省・一般社団法人 日本サッシ協会「省エネ性能向上のための窓の性能表示制度」(パンフレット、2023年)。窓の断熱性能はサッシとガラスの組み合わせで決まること、6つの星
- 一般社団法人 日本建材・住宅設備産業協会「住宅各部位における熱の出入り割合」2025年12月 p.12。本文では「建産協の資料」。東京、6地域、平成28年基準相当、夜は厚手のカーテンの条件
- 内窓を足した数字:次の式に、国の手引き p.56 の値を入れた計算。製品の実測ではない
- 建築研究所「平成28年省エネルギー基準に準拠したエネルギー消費性能の評価に関する技術情報(住宅)」第三章第三節 Ver.27 3-3-8(二重窓の式)
- 内窓の値2.15〜2.91(樹脂枠、Low-E の二層複層)で計算
- LIXIL「木造用二重窓の熱貫流率」(改訂2022年8月1日)に、ペアで同じ並びの値がある
- 逃げる熱:窓の面積1.8㎡、温度差17.4℃と、上の数字からの計算で、ガラス1枚の窓が約200W、内窓のペアを足すと約50〜65W。外2.6℃は大分市の1月の平年の日最低気温(気象庁)
- 大分県「おおいためじろオシ住まいガイドライン」第4章 戸建住宅(改修)表4-1-1(p.4-P1)。県内の既存住宅の実例から建設年代別に想定した標準仕様
- LIXIL「開口部の熱貫流率・日射熱取得率 性能一覧」RWG266・274・298・300・370(リプラスの引違い窓、付属部材なし。標準の枠は樹脂スペーサーの値。スペーサーの差は RWG298 と RWG300)
- 定価:税別、取付費、運賃、網戸を除く。工事費を足した額の比べではない
- LIXIL リプラスのページ(2026年11月6日に読んだ。幅1,650mm×高さ1,100mm、2枚建)
- 標準の枠は Low-E 複層、上位の枠のペアは EW タイプの Low-E 複層、上位のトリプルは TW タイプの Low-E トリプル
- LIXIL インプラスのカタログ SN4200(Low-E 複層。幅2,000mmまで×高さ1,400mmまでの区分)
- LIXIL EW 断熱のページ(樹脂の熱の伝わりやすさ、樹脂スペーサー、アルゴンとクリプトン)
- LIXIL リプラスのコンセプトのページ(枠の形、壁をこわさない)
- LIXIL リプラスのページ(1日で完了、窓の種類の変更。現場の状況により施工時間は異なる)
- LIXIL 取扱い説明書 MAL-78Q p.10 結露の項(内窓と今の窓のあいだに出る水、十分な換気)
- 日本板硝子 ニュースリリース「超高断熱真空ガラス「スーパースペーシア」の発売開始」2017年9月29日(真空層0.2mm、スペーシア6.2mmで1.4)
- YKK AP 株式会社・TOTO 株式会社「住宅省エネ2025キャンペーン 販売店向けセミナー」2025年2月14日 スライド40(窓の交換は外壁工事と足場が要る)
- ガラス交換と窓の交換は、同じ条件の窓全体の値をメーカーと国の資料に見つけていないので、図10には入れていない
- 家暖リフォームのアンケート「冬の家の寒さについて」(2026年11月1日回収。九州の戸建てについての答え100件、ランサーズで募集した有料のアンケート。九州の代表の数字ではない。引用は、引用に同意した人の答え)

