池永征司(家暖リフォーム/株式会社コンクレタス 代表取締役社長)
コンクリート製品の開発と販売を手がけ、UA値0.19のコンクリート製の超高断熱住宅を開発しました。その経験をもとに、大分で家を壊さない断熱リフォームを始めました。記事は、現場で見てきたことと、国や研究機関の資料をもとに書いています。
窓にすきま風のテープを貼った。少しましになった気がするのに、朝の部屋は、やっぱりひやっとする。
結論:テープは窓や戸のすき間を減らせる。壁の中を通る空気には届かない
- すき間は、窓や戸のほかにもあります
- 窓は、ガラスと枠そのものも冷えます
- 壁の中の通り道は部屋から貼れないので、家暖リフォームは床下から気流止め(すき間に詰める物)でふさぎます
- 窓には、今の窓の内側に足す内窓をすすめます。窓のすきま風を防げます
テープを貼っても寒いときは、ご相談ください。現地調査には、必ず専門の職人が伺います。調査とお見積りは無料です。

※イメージ図です。貼る位置はイメージです。製品の説明に従います
テープで減らせるのは、窓や戸の動く部分のすき間
すきま用のテープは、戸と枠のあいだをふさぐ手軽な道具です。種類は貼る場所で分かれているので、製品の説明を見て選びます。スポンジがへたったり、はがれたりしたら、貼り替えどきです。
室内のドアの下は、24時間換気の空気の通り道になっている家があります(国土交通省の資料の図)。ふさぐ前に、換気の説明書や家を建てた工務店で確かめます。
サッシの説明書で、付属品のほかは取り付けないと書いてあることがあります(LIXIL)。

※イメージ図です。貼る位置はイメージです。製品の説明に従います
アンケートで集めた声(九州の100人)では、テープやシールなどを貼った9人のうち、5人が「少し効いた」と答えました。
「すきま風防止のために、ホームセンターのクッションテープをつけたところ、少しマシになりました。」(鹿児島県・40代)
はっきり「効いた」と答えた人はいませんでした。テープで暖房費や室温がどれだけ変わるかは、数字では示せません。

図3 テープやシールなどを貼った9人の答え(家暖リフォームのアンケート)
すき間は、窓や戸のほかにもある
木造14軒を測った調べでは、すき間の多くは窓や戸以外の所でした。窓や戸以外で多いのは、次の場所です。
- 床と壁の境目
- 天井と壁の境目
- 換気扇のまわり
- コンセント・スイッチ
- 天井や床下の点検口(出入りするふた)
家暖リフォームの気流止めは、床下の側から、壁の下側のすき間をふさぐ工事です。部屋から見える巾木のまわりには、手を加えません。気流止めをしても、空気が完全に止まるとは限りません。

※イメージ図です
床と壁の境目や、天井と壁の境目は、部屋から見つけにくい所です。すきま風の入り口の見つけ方は「すきま風はどこから来る?」で書いています。
アンケートで集めた声には、こんな答えがあります。
「古い家なので様々な隙間から外の空気が入りやすく、暖房が入っている部屋以外はものすごく寒いです。」(大分県・50代)
気流止めが無い家では、壁の中を空気が通る。テープは届かない
柱と梁で建てる昔ながらの木造の家で気流止めが無いと、壁の中が、床下と天井裏をつなぐ通り道になります。外の冷たい空気は、ここを通って天井裏へ抜けます。
これは家の断熱の効きを落とす大きな原因で、暖房の熱が逃げやすくなります(国土交通省の資料)。コンセントから部屋へ風が出る家もあります。
壁の中は板の向こうなので、部屋からテープは届きません。窓や戸をふさいでも、床下から入った風は、壁の中を上がってきます。

※イメージ図です
うちがそうかは、部屋からは分かりにくいです。現地調査には、必ず専門の職人が伺います。床下に入れる家は、職人が入って調べます。
床下の換気口(基礎の穴)をふさげば、と思うかもしれません。換気口は床下の湿気を外へ逃がす穴なので、冬でもふさがないでください(建築基準法施行令22条)。床下から来る冷たさは、床板の下の断熱と、壁の下のすき間をふさぐ工事で減らします。
壁の中を空気が通っているか、家で見られる所は「気流止めとは?」に書いています。
窓は、ガラスと枠そのものも冷える
窓のガラスは、外の冷たさで冷えます。アルミの枠は熱をよく通すので、一緒に冷えます。ガラスで冷えた空気は下へ降り、床に沿って流れます(国の設計・施工の手引き)。
窓のそばの足元の冷えは、この流れから来ることがあります。テープを貼っても、ガラスと枠はそのままです。

※イメージ図です。貼る位置はイメージです。製品の説明に従います
窓のすきま風は、部品の調整で減ることがある
日本サッシ協会によると、すきま風が強い窓は、各部の調整が足りないことがあります。LIXIL は、引き違い窓(左右に動かす2枚の窓)のすき間の場所ごとに、直し方を案内しています。
- 上:動くガラス戸の上の気密材(すき間をふさぐ部品)がへたっていたら、指で起こす
- 2枚が重なる真ん中:鍵(クレセント)を調整する
- 下と端:戸車(窓の下の車)を調整して、傾きや高さを直す

※イメージ図です
戸車や鍵の調整が難しいとき、直らないときは、家を建てた工務店か窓の販売店に頼んでください。どちらも分からないときは、窓のメーカーの修理窓口です。家暖リフォームでは、窓のテープ貼り、戸車の調整、気密材の交換は行っていません。
引き違い窓は、調整してもすきま風がゼロにはなりません。部品を強く当てると、開け閉めが重くなる場合があります(日本サッシ協会)。
家暖リフォームでできること
壁の中の通り道は、気流止めでふさぎます。暖房の熱を逃がしにくくする工事です。職人が床下点検口(床下に入るふた)から入り、1階の外壁と、部屋を仕切る壁の下側に詰め物をします。
詰めるのはグラスウール(綿のような断熱材)で、脱落や厚みの減りには1年の保証が付きます。入れられるかは、現地調査で確かめます。点検口が無い家は、ご希望があれば作れます(費用がかかります)。
気流止めだけの工事は行っていません。壁の下側の気流止めは、床暖プラン(床下の断熱のセット。床暖房ではありません)に入っています。どの工事を組み合わせるかは、現地調査のあとの見積りでご相談ください。天井断熱をする場合、可能な家では、天井裏から壁の上側もふさぎます。
壁の中に断熱材を入れる工事は、壁をはがす工事になるため、家暖リフォームでは基本的に行っていません。壁の中を通る冷たい空気は、気流止めで減らします。気流止めの工事は家を壊さず、住みながらでき、ほとんどの家で数日です。

※イメージ図です。詰め物の大きさは、実物どおりではありません
窓のすきま風は、窓暖プランの内窓で防げます。窓の冷えにも効きます。内窓は、今ある窓の内側に足す、樹脂の枠と、熱を通しにくい膜の付いたペアガラス(2枚ガラス)の窓です。工事は1〜2日ほどです。
足元へ降りる冷たい空気の影響は、1枚ガラスよりこのペアガラスで大きく減らせます(国の設計・施工の手引き)。内窓とすきま風の話は「内窓で家の気密は上がる?」で書いています。気密は、家のすき間の少なさのことです。
それぞれ経験豊かな専門業者とタッグを組み、信頼性の高い工事を行っています。料金の目安は、プラン・料金案内に載せています。

※イメージ図です
よくある質問
テープを貼ったのは、むだでしたか?
いいえ。窓や戸のすき間は、テープで減らせます。それでも寒いときは、壁の中の空気やガラスの冷えが残っていることがあります。家暖リフォームの現地調査でご相談ください。
窓のサッシに貼ってもいいですか?
まず窓の説明書を見ます。付属品のほかは付けないと書いてあれば貼らず、家を建てた工務店か窓の販売店に聞きます。LIXIL の説明書に、この書き方があります。ニトムズは、サッシ用のテープを出しています。テープのほかの手立てとしては、家暖リフォームは内窓をおすすめします。
テープを貼ると、換気は大丈夫ですか?
テープを貼っても、換気は止めないでください。
- 24時間換気が付いている家は、スイッチを切らない(国土交通省)
- 部屋の換気口は、冷たい風が入っても閉めない(世田谷区の保健所)
- 石油ファンヒーターを使うときは、1時間に1〜2回換気する(日本ガス石油機器工業会)
内窓など断熱の工事をすると、家のすき間が減ります。家暖リフォームの工事のあとも、換気は止めないでください(国の設計・施工の手引き)。
今貼っているテープは、内窓を付ける前にはがしますか?
工事に影響がなければ、そのままで大丈夫です。貼ったままでも内窓は付けられます。
コンセントから風が来ます。テープでふさげますか?
プレートを外したり、裏に物を詰めたりしないでください。プレートの裏は電気の配線です。テープで出口をふさいでも、空気が壁の中に入る所はそのままです。家暖リフォームは、入る所を床下から気流止めでふさぎます。
相談するとき
テープを貼った場所と、それでも冷える場所を、現地調査のときにお伝えください。現地調査には、必ず専門の職人が伺い、窓も見ます。入れる家は床下・天井裏に入り、入れない家は見える範囲で、今の断熱の状況を調べます。時間は1〜2時間ほどです。
現地調査とお見積りは無料です。金額を見てから、断ることもできます。使える補助金があるかは、そのときにご相談ください。床暖プランの工事は、日程によりますが、現地調査から1か月以内が目安です。
電話では「現地調査をお願いします」と伝えるだけでかまいません。受付は、基本的に平日です。
電話:0120-1181-46(フリーダイヤル)
お問い合わせ:お問い合わせフォーム
この記事の出典
- ニトムズ 製品情報「新ソフトテープ」「ドア下部シールテープ」「防水ソフトテープ」「パイルフィット」(貼る場所ごとの種類)
- ニトムズのパイルフィットは、4×6Gが2026年8月末、9×9Bが2026年10月末で生産終了
- ニトムズ「まどエコ」冬の窓まわりのお悩み解決(すきま風対策の節とQ&A。すきまテープの交換の目安)
- ニトムズ 電子カタログ「すきまテープシリーズ」(2025年9月現在)p.3・4・8・12
- 日本サッシ協会「サッシ・ドアの豆知識」3.(1)サッシ全閉時のすきま風
- LIXIL Q&A「窓(サッシ)の引違い窓から隙間風が入ってくる」
- LIXIL「引違い窓(フラットタイプ)取扱い説明書 お施主さま用」MAN-128B(2025年4月)紙面 p.3
- 北方建築総合研究所 調査研究報告 No.380(2017年3月)PDF p.36(紙面 p.31)。報告が紹介する次の2つの測定。元の論文は読んでいない
- すき間の場所:松岡らの測定(1999年の発表。改良木造軸組工法の28件のうち、気密の施工が不十分な14件)。
- 開口部は21.4%で、のこりは開口部の外。本文の「窓や戸」は「開口部」の言い換えで、報告に内訳は無い。測った地域は分からない(地域と建てた年は書かれていない)。
- 部屋から見つけにくい所:石川・吉野の測定(1992年の発表。東北地方の8件のうち、在来工法の2件)。壁と床・天井の取り合い部は「目につかない隙間」に入る。
- 国土交通省 資料2-2「温熱環境(省エネ)に係る評価方法基準案の検討」PDF p.3(紙面 p.2。気流止めが無いときの空気の通り道、断熱性能を下げる大きな原因)
- 木を活かす建築推進協議会「住宅省エネルギー技術講習テキスト 設計・施工編―全国(4〜7地域)版―」(令和2年度国土交通省補助事業、令和3年3月)。
- 本文では「国の設計・施工の手引き」。ページは紙面に印刷された番号
- p.20:ガラスで冷えた空気の流れ、Low-E複層ガラスなどでの改善
- p.52:枠の材種の熱の伝えやすさ(アルミニウム)
- p.76:壁の中を空気が通ると断熱性能が落ちること
- p.156:断熱リフォームで気密が上がること、換気の注意
- 国土交通省住宅局「改正建築基準法に基づくシックハウス対策」p.4(換気の図。室内のドアの下の「ドアアンダーカット又は換気ガラリ」)、p.5(24時間換気のスイッチ)
- 建築基準法施行令 第22条(居室の床の高さ及び防湿方法)
- 世田谷区 世田谷保健所「快適な住まいと換気」(換気口を閉めないこと)
- 日本ガス石油機器工業会「石油ファンヒーターの安全な使い方」(1時間に1〜2回の換気)
- 家暖リフォームの記事「コンセントから冷たい風が出るのはなぜ?」(コンセントの風、プレートを外さないこと)
- 家暖リフォームのアンケート「冬の家の寒さについて」(2026年11月1日回収。九州の戸建てについての答え100件)。
- ランサーズで募集した有料のアンケート。引用は、引用に同意した人の答え。
- 9人と効き目の分け方は、自由回答を読んで分けたもの。
- テープの効き目の測った値が見つからなかったこと。調べた範囲は次のとおり。
- 国民生活センター、日本建築学会系の検索、各研究所。
- ニトムズの製品ページとカタログ(読んだ頁)、LIXIL の案内、YKK AP のQ&A。ほかのテープのメーカーの資料は読めていない。

