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床下の断熱材にすき間があるとどうなる?できやすい場所と入れ方

2026 11/03
床・床下
床下の断熱材にすき間があるとどうなる?できやすい場所と入れ方

池永征司(家暖リフォーム/株式会社コンクレタス 代表取締役社長)
コンクリート製品の開発と販売を手がけ、UA値0.19のコンクリート製の超高断熱住宅を開発しました。その経験をもとに、大分で家を壊さない断熱リフォームを始めました。記事は、現場で見てきたことと、国や研究機関の資料をもとに書いています。

朝、台所に立つと、スリッパの中の足先が冷たい。床下に断熱材は入っているのか。入っていても、効いているのか。

目次

結論:すき間があると、断熱材の効き目が落ちる

  • 断熱材のまわりにすき間があると、効き目が落ちます。国の手引き(国土交通省の補助でつくられた「住宅省エネルギー技術講習テキスト」)が、そう書いています
  • 床下には、換気口(床下に風を通す穴)などから外の冷たい空気が入ります。断熱材がたわんだり、ずり落ちたりすると、床板とのすき間にその空気が入ります
  • すき間や入れ忘れが起きやすいのは、木との合わせ目、床と壁の境目、配管のまわり、押入れや階段下、たわんだ所です
  • 今の断熱の状況は、現地調査で専門の職人が床下に入って調べます
  • 家暖リフォームは、床板を支える木(根太・大引)のあいだに、厚さ80mm(8cm)の板状の断熱材をはめ込みます。根太は「ねだ」、大引は「おおびき」と読みます

足元の冷えが気になる方は、ご相談ください。現地調査には、必ず専門の職人が伺います。調査とお見積りは無料です。

結論の絵。題は、すき間があると断熱材の効き目が落ちる。上に床を横から切った絵が2つ。左はすき間なし:床板のすぐ下、木のあいだに断熱材がぴったり入っている。右はすき間あり:木と断熱材のあいだのすき間、真ん中のたわみ、右のずり落ち。たわみとずり落ちでは、床板とのすき間に床下の冷たい空気が入る。下に4つ。1 壁の実験の一例では、すき間で効き目が3分の2ほどに。2 たわんだり、ずり落ちたりすると、床板とのすき間に冷たい空気が入る。3 今の断熱の状況は、職人が床下に入って調べる。4 家暖リフォームは、床板のすぐ下に80mmのボードをはめ込む
図1 
※イメージ図です。厚さや寸法は、実物どおりではありません
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壁の実験の一例では、効き目が3分の2ほどに

壁にグラスウールを入れた実験の一例では、柱とのすき間で、効き目が3分の2ほどになりました(国の手引き)。セーターを3枚着たのに、2枚分しか温かくない、というくらいの差です。

床の話ではありませんが、すき間が効き目を落とす例です。1つの入れ方の例で、すべての場合に当てはまるものではありません(国の手引き)。

横棒グラフ。題は、壁の一例:すき間で、効き目が3分の2ほどに。国の手引きにあるグラスウールの実験の一例で、床の数字ではない。すべての場合に当てはまるものではない。きちんと入れた断熱材をもとの効き目とすると、柱とのあいだにすき間があるものは3分の2ほど。下にセーターのたとえ。3枚着たのに、2枚分しか温かくない

図2 壁の柱とのすき間の一例(国の手引き)

床では、たわみやずり落ちで、床板の下に冷たい空気が入る

断熱材がたわむと、床下の外の空気が入ります(国の手引き)。床断熱の家の床下には、換気口などから外の空気が入るからです。断熱材がずり落ちて床板から離れた所でも、同じことが起きます。

断熱材がたわんだり、ずり落ちたりするのは、コートの前を開けて歩くようなものです。大分市の1月は、最低気温が平均で2.6℃まで下がります(気象庁)。冷蔵庫の中に近い冷たさです。

住まいるダイヤル(住宅の相談窓口)には、垂れ下がった床の断熱材を直す資料があります。その手順には、床板の裏の結露を乾かすことが入っています。

家暖リフォームのアンケートに、九州の戸建てについて100人が答えました。冬に寒い場所に「床・足元」を選んだのは、70人です。宮崎県の50代の方は、こう答えています。

「床下からスキマ風が吹き抜けていくと、寒さと同時にわびしさを感じてしまいます」

床を横から切った絵が上下に2つ。上は断熱材が床板にぴったり付いた床で、青い矢印は床下の冷たい空気。下は真ん中の断熱材がたわみ、右の断熱材がずり落ちて、どちらも床板から離れた床。床板とのすき間に床下の冷たい空気が入る。外の気温は、大分市の1月の最低気温の平均で2.6℃。冷蔵庫の中に近い冷たさ
図3 たわんだ断熱材、ずり落ちた断熱材と、床板のすき間。
※イメージ図です。厚さや寸法は、実物どおりではありません

床が冷えるしくみの話は、「床下断熱の効果は?」にあります。

無料の現地調査を申し込む
電話する 0120-1181-46

すき間や入れ忘れが起きやすいのは、この5か所

  • 木と断熱材の合わせ目。断熱材の幅が根太の間隔より狭いと、すき間ができます
  • 床と壁の境目。すき間から、床下の冷たい空気が壁の中に入ります。壁の中の結露の原因にもなります
  • 配管のまわり。断熱材に穴をあけて、配管を通す所です
  • 押入れ・床の間・階段下。断熱材を入れ忘れやすい場所です
  • たわんだ所、ずり落ちた所。断熱材が床板から離れます

どれも、国の手引きが注意している所です。建築研究所が改修前の家を調べた例では、床下の断熱材が落ちていました。

床と壁の境目のすき間は、気流止め(すき間に詰め物をして、空気の通り道をふさぐ工事)でふさぎます。くわしくは「気流止めとは?」へ。

床下から床の裏を見上げた絵。黄色が断熱材、水色がすき間、うす茶色は断熱材が無い所。すき間や入れ忘れが起きやすい場所に番号。1 木と断熱材の合わせ目で、断熱材の幅が木の間隔より狭く、すき間がある。2 床と壁の境目で、断熱材の端と土台のあいだにすき間がある。3 配管のまわりに、すき間がある。4 押入れの下に、断熱材が入っていない。下に横から切った絵。5 たわんだ断熱材と、ずり落ちた断熱材が、床板から離れている
図4 すき間や入れ忘れが起きやすい5か所。
※イメージ図です。木の間隔や寸法は、実物どおりではありません

今の断熱の状況は、職人が床下に入って調べる

現地調査では、専門の職人が床下点検口(床下に入るふた)から入り、今の断熱の状況を調べます。今ある断熱材が垂れていた家などは、その状況を見て、どうするかをお伝えします。

点検口が無い家や、床下が低くて入れない家は、見える範囲で確かめます。ご希望があれば、点検口を作ります(費用がかかります)。

床下は狭く、暗いので、ご自分で入ることは勧めません。断熱材が入っているかの見当のつけ方は、「床下に断熱材が入っていない家の見分け方」にあります。床下を見てほしい方は、現地調査をお申し込みください(無料)。

家の床を横から切った絵。床下は低く、床下点検口のふたを外して、職人が床下に入り、あおむけで懐中電灯を床板の裏に向けている。断熱材には、木とのすき間、たわみ、落ちかけた所がある。下に、点検口から入って調べる(現地調査は無料)、点検口が無い家や低くて入れない家は見える範囲で確かめる、希望があれば点検口を作る(費用がかかる)。枠の中に、床下は狭く暗いので、ご自分で入らないでください
図5 職人が床下に入って、今の断熱の状況を調べる。
※イメージ図です

家暖リフォームの入れ方:床板のすぐ下に80mmのボード

床下点検口から職人が入り、床板を支える木のあいだに、板状の断熱材(ボード)をはめ込みます。床は剥がさず、住みながら工事できます。工事は、ほとんどの家で数日です。

使うボードは、旭ファイバーグラスの「リフォーム用アクリアUボード ピンレス」です。ガラスを細い繊維にした、綿のような断熱材(高性能グラスウール)です。

このボードの熱抵抗(熱の通しにくさ。大きいほど良い)は、メーカーの値で2.2です。国が4〜7地域の新築の木造住宅に示す基準では、床下に面するふつうの床が2.2以上です。大分県の家は、すべて4〜7地域に入ります。外の空気にじかに接する床は、基準が3.3以上です。

2.2は断熱材そのものの値です。工事のあとの床の効き目は、すき間の有る無しなど、入り方でも変わります。

床と壁の境目をふさぐ気流止めは、床暖プラン(床下の断熱のセット。床暖房ではありません)に入っています。

それぞれ経験豊かな専門業者とタッグを組み、信頼性の高い工事を行っています。断熱材の脱落と厚み減少は、1年保証です。料金の目安は、プラン・料金案内に載せています。

床と壁の下の部分を横から切った絵。床下点検口から職人が入る。1 床板のすぐ下、床板を支える木のあいだに厚さ80mmのボード。2 壁の下の、床と壁の境目のすき間を、床下から気流止めでふさぐ。下に一覧。1 床板を支える木のあいだに、厚さ80mmのボードをはめ込む。2 床と壁の境目のすき間をふさぐ気流止めは、床暖プラン(床下の断熱のセット。床暖房ではない)に入る。使うボードは旭ファイバーグラスの「リフォーム用アクリアUボード ピンレス」。断熱材の脱落と厚み減少は1年保証。床は剥がさず、住みながら工事
図6 家暖リフォームの床下断熱。
※イメージ図です。厚さや寸法は、実物どおりではありません

よくある質問

すき間ができないよう、断熱材をぎゅうぎゅうに詰めればいいですか?

詰め込みすぎても、効き目は落ちます。手引きの壁の例では、大きすぎる断熱材を押し込みすぎた所で、効き目が8割ほどや、半分近くまで落ちました。根太の間隔に合わないときは、断熱材を切ってから入れます(国の手引き)。

床下の点検の訪問で「断熱材が足りない」と言われました。

その場で契約せず、ほかの会社の見積りも取って比べてください。住まいるダイヤルにも、同じような相談の事例があります。回答は、訪問販売の事業者の言うことをうのみにして契約しない、というものでした。床下は、住む人がふつう確かめられない所だからです。

相談するとき

現地調査には、必ず専門の職人が伺います。入れる家は床下・天井裏に入り、入れない家は見える範囲で、今の断熱の状況を調べます。床下や天井裏に入るふた(点検口)を、新しく作ることもできます(費用がかかります)。時間は1〜2時間ほどです。

現地調査とお見積りは無料です。金額を見てから、断ることもできます。使える補助金があるかは、現地調査のときにご相談ください。床下の工事は、日程によりますが、現地調査から工事に入るまで1か月以内が目安です。

電話では「現地調査をお願いします」と伝えるだけでかまいません。受付は、基本的に平日です。

電話:0120-1181-46(フリーダイヤル)
お問い合わせ:お問い合わせフォーム

この記事の出典

  • 一般社団法人 木を活かす建築推進協議会「住宅省エネルギー技術講習テキスト 設計・施工編―全国(4〜7地域)版―」(令和2年度 国土交通省補助事業、令和3年3月)p.41(表3.3.2。グラスウールの施工状態の実験値。柱とのすき間・押し込みすぎ。全ての場合にあてはまるものではないと注記)、p.78、p.88、p.89、p.90、p.91(床と壁の境目の冷気と内部結露)、p.132
  • 一般社団法人 木を活かす建築推進協議会「木造戸建住宅の仕様基準ガイドブック2022 省エネ基準編 4〜7地域版」(国土交通省 編集協力)p.9(4〜7地域の木造戸建の新築。床(その他の部分)の熱抵抗2.2以上、床(外気に接する部分)3.3以上)
  • 国土交通省「地域区分新旧表」(告示第265号 別表第10。大分県の市町村は5〜7地域)
  • 気象庁 平年値(大分、1991〜2020年。1月の日最低気温の平均)
  • 建築研究所 平成20年度講演会テキスト 桑沢保夫「既存住宅の省エネルギー改修に関する研究」p.3〜4(改修物件の床下の断熱材の落下の写真)
  • 住宅リフォーム・紛争処理支援センター(住まいるダイヤル)「住宅紛争処理技術関連資料集 補修方法シート W-3-103 床断熱材のたれ下がり防止再施工」(結露の不具合の補修。床板の裏の結露箇所を乾かす手順)
  • 住宅リフォーム・紛争処理支援センター(住まいるダイヤル)電話相談事例「床下の点検を勧められて次々と契約した床下断熱工事と補強工事のクーリング・オフは可能か。」(相談年月 2022年12月、相談ID 692)
  • 旭ファイバーグラス「リフォーム用アクリアUボードピンレス」製品ページ(厚さ80mm、熱抵抗2.2)
  • 家暖リフォームのアンケート「冬の家の寒さについて」(2026年11月1日回収。九州の戸建てについての答え100件、ランサーズで募集した有料のアンケート。引用は、引用に同意した人の答え)
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