脱衣所が寒い家はどこから手を付ける？窓と床の断熱から

結論

結論：今夜はとりあえずストーブ。根本は窓と床の断熱

• 今夜は、とりあえず、入る前にストーブで脱衣所を暖めれば十分です
• 脱衣所が寒い根本は、窓と床の断熱が弱いことです
• 工事なら、家暖リフォームは内窓からすすめます。今の窓の内側に足す、もう1組の窓で、窓のすきま風を防げます
• 足元が冷たいなら、次は床の下の断熱と気流止めです。気流止めは、床下の冷たい空気が壁の中へ入りにくくなるよう、壁の下のすき間をふさぐ工事です

お風呂の中が寒い家には、断熱ユニットバスへの交換もお請けします。

断熱は、暖房の熱をとどめる工事です。工事のあとも、寒いようであれば暖房を活用してください。

脱衣所の窓と床の下の様子は、無料の現地調査で調べます。現地調査には、必ず専門の職人が伺います。

窓と床とお風呂

工事の順番：内窓から。次は困りごとで選ぶ

• 内窓は、窓のすきま風を防げます。ガラスで冷えて下りる空気にも効きます
• 国の改修ガイドラインは、部屋どうしの温度差を減らす代表的な例に、脱衣室などの窓の断熱と暖房を挙げています
• 工事は1〜2日ほどで、住みながらできます

足元が冷たいなら床の下、お風呂の中が寒いなら浴室へ進みます。

この順番は、家暖リフォームのすすめです。家全体の順番は、「家を暖かくするリフォームはどこから？」をご覧ください。

1つめの工事：脱衣所の窓の内側に、内窓を足す

内窓は、樹脂の枠に、ペアガラス（2枚のガラス）を入れた窓です。今の窓は、そのまま残ります。今の窓枠の奥行きが足りない窓には、枠を足して付けます（ふかし枠）。

内窓が付かない窓もあります。LIXIL の内窓「インプラス」では、次の窓には付けられません。

• 部屋の側に換気扇やクーラーが付いている窓
• 内倒し窓、内開き窓、回転窓（部屋の側へ開く窓）

窓の種類が分からなくても、かまいません。付かない窓には、外窓のカバー工法（今の窓枠に新しい窓をかぶせる工事）もあります。現地調査で職人が窓を見て、どの工事ができるかをお伝えします。

2つめの工事：足元が冷たいなら、床の下に断熱材と気流止め

床暖プラン（床暖房ではありません）は、1階の床の下に入って行う工事で、脱衣所の床の下もその中に入ります。今の床は、そのままです。

• 職人が床下点検口から入り、床板を支える木のあいだに、厚さ80mmのボードをはめ込みます。隅々まで入れます
• 1階の外壁と部屋を仕切る壁の下側のすき間に、グラスウールを詰めます。これが気流止めです

ボードも詰め物もグラスウールです。ガラスを細い繊維にした、綿のような断熱材です。気流止めをしても、空気が完全に止まるとは限りません。

外に面した壁の中に断熱材を入れる工事は、壁をはがす工事になるため、家暖リフォームでは基本的に行っていません。壁の中を通る冷たい空気は、気流止めで減らします。

工事のあとも、床下の換気口はそのままです。冬でもふさがないでください。

床下に入る点検口が無い家は、見える範囲で確かめたうえで、ご希望があれば点検口を作って工事します（費用がかかります）。低くて入れない家は、見える範囲で確かめて、できる工事をお伝えします。現地調査には、必ず専門の職人が伺います。

お風呂の中が寒いなら、断熱ユニットバスに替える

「昔のタイルのお風呂なので服を脱ぐのも気合がいります」（アンケートで集めた声。長崎県・60代）

ユニットバスには、浴槽のまわりと、壁・天井・床の裏に保温材が入ったものがあります。家暖リフォームは、壁・天井・床のどれにも保温材がしっかり入っているものをすすめます。浴室の空気が冷めにくくなります。湯船のお湯は、断熱のふたを閉めれば冷めにくくなります。

交換で変わるのは、浴室の中です。脱衣所の寒さは、窓と床の下の工事で対策します。

保温材が標準で付くかは、メーカーとシリーズで違います。選び方は、「断熱ユニットバス」で説明しています。

工事のあと

工事のあとも、寒いようであれば暖房を活用する

国の調査に、断熱改修のあと室温が上がった家の数字があります。脱衣所の、帰宅から寝るまでのいちばん低い室温の平均が、10.5℃から13.6℃になりました。

断熱すると、暖房の熱が逃げにくくなります。寒いと感じる日は、入る前にストーブをつけてください。断熱と暖房の組み合わせは、「内窓を付けたのに寒い？」に書いています。

図7 脱衣所の、帰宅から寝るまでのいちばん低い室温の平均（国土交通省の調査）。工事の中身は家ごとに違います

なぜ寒い

脱衣所が寒い根本は、窓と床の断熱

冬の脱衣所は、冷蔵庫の野菜室より少し暖かいくらいまで冷えます。国の調査で、家にいるあいだのいちばん低い室温の平均が10.2℃でした。調べたのは、断熱改修を予定していた家です（国土交通省の調査、三菱電機）。

アンケートで集めた声では、100人中59人が、冬に寒い場所に「脱衣所・浴室」を選びました。ストーブを置いても足りない、という声があります。

• 「脱衣所全体が温まるわけではないのでちょっと残念」（長崎県・60代）
• 「脱衣所ある窓から冷気が流れてくるのか、なかなか温まらず」（宮崎県・40代）

• 窓：すき間から風が入ります。ガラスで冷えた空気は、足元へ下ります（国の手引き）
• 外に面した壁：壁で冷えた空気が下り、床に沿って足元へ流れます（発泡スチロール協会の用語集）
• 床の下：床下の換気口（外に開いた穴）から、外の空気が入ります。国の手引きは、床で断熱する家の洗面脱衣室の床下を、外と同じ扱いとしています

床下の換気口は、冬でもふさがないでください。床下の湿気を外へ逃がす穴です（建築基準法施行令22条）。冷たさは、床板のすぐ下の断熱と気流止めで減らします。

今夜できること

今夜できること：入る前に、ストーブで脱衣所を暖める

消費者庁と大分県は、冬のお風呂の前に、脱衣所を暖めるよう呼びかけています。ストーブをつけて、暖めるあいだそこにいるだけでかまいません。お風呂から出て寒ければ、もう一度つけます。

• 洗濯物とバスマットを、近くに置かない
• 離れるときと、お風呂に入るときは、スイッチを切る
• 灯油やガスのストーブは、換気をしながら使う

脱衣所を暖めるのは、ヒートショックの対策です（大分県）。暖かい居間から冷えた脱衣所に移って服を脱ぐと、血圧が急に上がります。湯船で温まると、今度は下がります。この急な変化で、気を失うことがあります（政府広報）。くわしい話は、「親の家が寒い。ヒートショック」で説明しています。

頼むとき

家暖リフォームでできること

• 脱衣所の窓の内側に、内窓を足します（窓暖プラン）
• 床の下に断熱材を入れ、壁の下側を気流止めでふさぎます（床暖プラン）
• お風呂を断熱ユニットバスに替えます

気流止めだけの工事は行っていません。

それぞれ経験豊かな専門の職人とタッグを組み、信頼性の高い工事を行っています。内窓と床の下の工事は、家を壊さず、住みながらできます。床の下の工事は、ほとんどの家で数日です。

断熱材の脱落と厚み減少は1年保証で、気流止めの詰め物も対象です。

料金の目安は、プラン・料金案内に載せています。

現地調査には、必ず専門の職人が伺います。

• 時間は1〜2時間ほどです
• 金額を見てから、断ることもできます
• 使える補助金があるかは、そのときにご相談ください
• 電話では「現地調査をお願いします」と伝えるだけでかまいません

よくある質問

脱衣所だけ直してもらえますか？

窓だけ、床下だけでも頼めます。どこまで工事するかは、現地調査のあとの見積りで決めます。

すきま風テープを貼ったままでも、内窓は付きますか？

貼ったままで付けられます。家暖リフォームは、現地調査で窓を見てから、内窓をおすすめします。

寒いので、床下の換気口をふさいでもいいですか？

冬でもふさがないでください。床下の湿気を外へ逃がす穴です（建築基準法施行令22条）。家暖リフォームは、換気口はそのままにして、床板のすぐ下の断熱と気流止めをすすめます。