足元にすきま風を感じるのはなぜ？床と壁の境目から来る冷気

朝、フローリングに足をついた瞬間、ヒヤッとする。暖房をつけても足元だけ冷たくて、どこかから風が来ている気がする。

結論：足元の冷気の対策は、床下の断熱と気流止め、窓は内窓

足元の冷えには、5つの場所が関わります。

• 床下。換気口で外とつながり、外の空気が通ります
• 床と壁の境目。巾木（床と壁のつなぎ目の細い板）のまわりに、すき間ができます
• 壁の中。床下の空気が入り、上へ抜けます
• 窓。ガラスで冷えた部屋の空気が、床へ下ります
• 冷えた壁。壁で冷やされた部屋の空気が、床へ下ります

すきま風のほかに、床そのものの冷たさがあります。

家暖リフォームは、床暖プラン（床暖房ではありません）で、1階の床と壁の下側を工事します。

• 床板のすぐ下に断熱材を入れて、床の冷たさを和らげます
• 壁の下側のすき間をふさぎます（気流止め）

どこまで変わるかは家ごとに違います。部屋から見える巾木のまわりには、手を加えません。工事は床の下から行います。

窓には、今の窓の内側に窓を足す内窓があります。窓のすきま風を防げて、ガラスで冷えて下りる空気にも効きます。

壁で家暖リフォームにできるのは、壁の中を通る冷たい空気を、気流止めで減らすところまでです。

今の断熱の状況は、無料の現地調査で調べます。現地調査には、必ず専門の職人が伺います。

床が冷たいと、部屋を暖めても寒く感じる

体が感じる温度は、床や壁の表面の温度で変わります。室温が20℃でも、床や壁の表面が10℃なら、体は15℃ほどに感じます（国の手引きのイメージ図）。

大分県のガイドラインは、県内の古い家に、床に断熱材が無いものを想定しています。1980〜90年代の家の想定でも、板の床で断熱材は25〜30mmほどです。

アンケートで集めた声では、100人中70人が、冬に寒い場所に「床・足元」を選びました。窓にすきま風防止のテープを貼り、厚手のラグを敷いた人は、こう答えています。

「隙間風は少し減りましたが、足元の冷え込みにはあまり大きな効果はありませんでした」（宮崎県・50代）

床下は、外の空気が通る所

床下は、換気の穴（換気口）で外とつながっています。大分の冬は、この外の空気が、冷蔵庫の中に近い冷たさまで下がります（気象庁の平年値）。

換気口は、冬でもふさがないでください。床下の湿気を外へ逃がす穴です（建築基準法施行令22条）。床の冷たさは、床板のすぐ下の断熱で和らげます。

床と壁の境目は、床下の空気の通り道になる

床を支える木が乾いて縮むと、巾木と床のあいだが開くことがあります。国の研究所が建てた実験用の家1棟では、夏にほとんど無かったすき間が、冬に広がりました（国の研究所の資料）。

階段や押入れの話は「押入れや階段の下が寒いのはなぜ？」に、家全体の話は「すきま風はどこから来る？」にあります。

床下の冷たい空気は、壁の中も通る

床下の冷たい空気は、壁の下側のすき間から壁の中に入ることがあります。部屋を仕切る壁の中は、床下から天井裏まで、空気が抜けることがあります（国の手引き）。

部屋を仕切る壁に気流止めが無いと、床下の冷たい空気が、断熱材の無い壁の内側を通ります。北海道の研究所が、実物大の模型の実験と計算で確かめました。コンセントの箱のような穴は、壁の中と部屋をつないでいます。

窓から下りる冷気は、部屋の中で起きる

部屋の空気が窓ガラスで冷えて下り、床に沿って流れます（国の手引き、LIXILの解説）。1枚ガラスの窓は、足元が冷えやすい窓です。

「特に床が冷たく感じるので、窓際のソファに座っていても足が冷えてしまいます」（アンケートで集めた声。大分県・40代）

窓ぎわの足元が冷える家は、窓で冷えた空気や、窓のすき間から入る空気が関わることがあります。床下も関わるかは、家によります。窓の冷気のしくみは「窓際の冷気の正体」にあります。

外に面した壁でも、冷えた空気が下りる

冬は外の寒さで壁が冷え、部屋の空気が壁で冷やされて下ります。下りた空気は、床の上をゆっくり流れて足元を冷やします（発泡スチロール協会の用語集）。

断熱が足りない家では、壁の表面の温度が下がりやすくなります。壁の中に冷たい空気が入ると、壁の断熱の力も落ちます（国の手引き）。

すき間から入る風とは別の流れなので、すき間をふさいでも無くなりません。壁で家暖リフォームにできるのは、壁の中を通る冷たい空気を、気流止めで減らすところまでです。

床下の今の様子は、職人が入って調べる

現地調査には、必ず専門の職人が伺います。入れる家は職人が床下に入り、今の断熱の状況を調べます。床下は狭く暗いので、ご自分で入るのは勧めません。

家でできるのは、寒い場所と時間帯を書き出すことです。

• いつ寒いか（朝起きたとき、夜など）
• どこが寒いか（台所、廊下、窓ぎわのソファなど）
• どう寒いか（風が当たる感じ、床が冷たい感じ）

工事の中身は、今の断熱の状況とこのメモをもとに決められます。

家暖リフォームでできること

床暖プランは、床の冷たさを和らげ、壁の中へ入る空気のすき間を、壁の下側でふさぐ工事です。

職人が床下点検口から入り、床板を支える木のあいだに、厚さ80mmの断熱材のボードをはめ込みます。厚さだけで比べると、1980〜90年代の家に想定される25〜30mmの約3倍です。

1階の外壁と部屋を仕切る壁の下側のすき間には、グラスウールを詰めてふさぎます。気流止めをしても、空気が完全に止まるとは限りません。グラスウールは、ガラスを細い繊維にした、綿のような断熱材です。

壁の中に断熱材を入れる工事は、壁をはがす工事になるため、家暖リフォームでは基本的に行っていません。壁の中を通る冷たい空気は、気流止めで減らします。

内窓（窓暖プラン）は、今の窓の内側に、樹脂枠のペアガラスの窓を足す工事です。窓のすきま風を防げて、ガラスで冷えて下りる空気にも効きます。

工事は家を壊さず、住みながらでき、ほとんどの家で数日です。断熱材の脱落と厚み減少は、気流止めの詰め物を含めて1年保証です。それぞれ経験豊かな専門業者とタッグを組み、信頼性の高い工事を行っています。料金の目安は、プラン・料金案内に載せています。

足元をもっと変えたい家は、窓や天井と組み合わせる

床下の工事には、内窓や天井断熱を組み合わせられます。天井断熱をするときは、可能な家では天井裏から壁の上側もふさぎます。

窓・天井・壁・床をまとめて直した石川県の木造の家では、足元との温度差が縮みました。床暖プランより広い工事の例です（国土交通省のパンフレット）。

図10 床から110cmと30cmの室温の差（国土交通省のパンフレット。石川県穴水町の1軒）
※暖房している部屋の値

2階の床は工事をしません。断熱は、暖房の熱を家の中にとどめる工事です。暖房と一緒に使います。

よくある質問

床下収納のふたのまわりが寒いのですが、そこが原因ですか？

原因の1つです。ただ、実験用の家では、巾木のまわりよりずっと小さいすき間でした。家暖リフォームがすすめるのは、床下の断熱と気流止めです。

床下の断熱だけ、気流止めだけでもいいですか？

家暖リフォームでは、気流止めだけの工事は行っていません。床下の断熱と合わせた床暖プランで行います。片方だけだと、もう片方が残ります。断熱材のボードだけなら壁の下の通り道が残り（北海道の研究所の実験）、気流止めだけなら床板の冷たさが残ります。

和室の足元が特に冷えます。気流止めで変わりますか？

変わる所と、変わらない所があります。床暖プランの気流止めでふさぐのは、和室の壁の下側のすき間です。壁の上側は、天井断熱をするときに、可能な家でふさぎます。畳と畳のあいだのすき間は、気流止めでは変わりません。和室の床の下に断熱材を入れられるかは、現地調査で決まります。和室でも、家暖リフォームがすすめるのは床暖プランです。

相談するとき

現地調査には、必ず専門の職人が伺います。入れる家は床下・天井裏に入り、入れない家は見える範囲で、今の断熱の状況を調べます。床下や天井裏に入るふた（点検口）を、新しく作ることもできます（費用がかかります）。時間は1〜2時間ほどです。

寒い場所と時間帯を書いたメモは、そのときに職人に見せてください。

現地調査とお見積りは無料です。金額を見てから、断ることもできます。使える補助金があるかは、現地調査のときにご相談ください。床下の工事は、日程によりますが、現地調査から工事に入るまで1か月以内が目安です。

電話では「現地調査をお願いします」と伝えるだけでかまいません。受付は、基本的に平日です。

電話：0120-1181-46（フリーダイヤル）
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